70kg痩せてイケメンになったルイボスさんの今★56
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せっかく激痩せしたのにどうしてこうなった・・・
68kgイケメンの頃
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg
4年間バキバキに鍛えた現在の姿
https://i.imgur.com/r8ea7k1.jpg
※同一人物です!
YouTubeチャンネル登録者数10万人!
沖縄で活動する自称インフルエンサー
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
2023年ボディビル大会に初出場、新人部門予選落ち(14名参加中13位)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加者2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
Yahoo!ニュースや週刊文春、オリコンなどに記事掲載
テレビ番組にも出演(ぽかぽか、ありえへん世界、ABEMATV等)
彼女あり(埼玉出身の美人のインスタグラマー)
Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉はご飯(白米)が不可欠です
Q:料理はしないのですか？
A:彼女に作らせる事にしました
Q:健康状態は？
A:医者からは肥満以外は健康と言われてます
Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:誰がですか？
Q:インボディで計測しないのですか？
A:感覚を研ぎ澄ましてます
※本スレはあくまでもルイボスさんのダイエット方法の是非について話し合う場です
批判はOKですが誹謗中傷は禁止です!!
前スレ
70kg痩せてイケメンになったルイボスさんの今★55
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1698445290/ チビデブハゲニートでダサくてヘタレで頭悪くて不器用って、もはや役満だね 今はyoutubeもコンテンツ側の供給過剰で過当競争になってるから、本物の実力者以外の俺スゲェ動画は需要減ってるように見える 実力者でも最近は再生かなり減ってる人ばかり目立つし
逆に深掘りした理論解説とか解剖学レベルのレクチャー動画とかの見てる側にとってメリットある系の動画が伸びてる感じだが、結果を出してない基本を疎かにしてるような人にそのような需要があるのかは謎 >>22
脚使わないボクシングってなんだよ
座ってやるんか？ . .∧＿∧
（0ﾟ・∀・）
（0ﾟ🥊 🥊
と＿_）__） . .∧ ＿ ∧
（0ﾟ・∀・）
（0ﾟ🥊 🥊
と＿_）__） アンチと呼ばれてる人の意見はテンプレといって良いのでエビデンスも根拠も示されプロやトレーナーと同意見
論破するにはきちんと科学的根拠示さないといかんよ
要するに常識を覆そうと言うことだから 正論吐いてる人達を勝手にアンチ認定して、
ルイボスメソッドが正しいと主張するなら、
なぜルイボスさんが毎回失敗しているのか説明すべきだよな
結局、正論に勝てないから勝った事にして逃げてるだけ まず勝ち負けの基準もわからない
たとえば地動説に対して天動説を唱えるのは自由だが
地動説には科学的根拠があり、観測によって導き出されたもの
一方で天動説は自分の思い込みでしかなく
科学ではなくほぼオカルトの世界で反論した所で勝ち目が無い
小学生でも簡単に論破できてしまう
ルイボスのやってる事はデタラメだし写真はインチキしている事が鏡の件で確定している
つまり見た目は信用できない
更に計測も適当だし体組成計のパラメーターも正しく入力しているのか一切不明
この条件でさえ体脂肪率一桁には一度たりとも痩せてないしむしろ筋肉は減り続け脂肪を蓄えてる
仮にこのやり方が正しいとするならインチキする必要もないし堂々と大会で胸を張れたはず
なぜに自分の惨めさと恥ずかしさで泣き出したりしたのだろうか？
歓喜の涙や悔しさの涙、過去を振り返り感極まって泣いたならともかく、
己の惨めさに泣いたという人のやってる事を正当化したいなら
きちんと説明、証明しないといけないのでは？ この人のダイエットの問題点は
１．減量幅が大きい
減らす体重が多いほどダイエットに時間がかかりメンタルに負担がかかる
ダイエット期間は短いほど成功しやすい
２．ダイエット期間が長い
1に関連するが減らす体重が多いせいで長期間の負担が生じている
我慢する時間が長いせいで過食スイッチが入ると止まらなくなる
現にそれで既に三度もダイエットに失敗している
３．筋トレ含めた消費量の見積もりが甘い
そもそも筋トレで消費するカロリーは多くない
普段5000歩程度の活動量しかないのに、あすけんではアスリートレベルの活動強度で計算している
４．白米依存度が高すぎる
トレーニングしているなら白米を食べても構わないが、それが許されるのは体脂肪率の低い人
既に肥満傾向の人が痩せるためにやるなら、基本的には糖質制限、ローカーボになる
５．有酸素運動量が少ない
活動量を押し上げる効果や体脂肪燃焼効果が見込める有酸素運動を蔑ろにしている
また、ただの散歩を有酸素運動として見立てていたり色々と甘い
６．言い訳が多い
できなかった事について客観的評価をせず主観のみで語り、反省するも
具体的な問題点の洗い出しや解決のための方法を一切考えてない
また、様々な指摘をほぼ無視するも最終的にはその指摘にすり寄って結果に近づけている
つまり自分のやり方が間違っているという事を半ば認めている
７．俺は○○なんだ、と決めつけている
未熟だ、苦手だ、食べられない、できない
最初からそう決めつけているため腰が重く何事からも逃げている アドバイス等は飲み込めないのをいい加減分かれw
永遠のデブるいぽん観察日記
皆で楽しもう 自分のやり方が正しいと信じるのは勝手だが、
そういう適当なやり方している人がダイエットのアドバイスをするのは間違ってる
そして正しいと信じて増量しているなら、
今後どのようなプランで来年の大会までに体脂肪率5%に絞るのか説明が必要
しかし一度も、全く、全然そういう説明はしていない
「頑張ります」と連呼するのみで具体性に欠ける
また、失敗した時の自己に対するペナルティ設定もとくにないので
「ダメでもいいじゃん」という最初から逃げるつもり満々というのもマイナス >>59
完璧な分析と指摘だな⋯ほんとこれに尽きるわ >>65
ひとつでも根拠を示して論理立てて反論してみれば？ >>69
妄想と言い切るなら逃げずに正面から反論して論破すればいいじゃない 胸の湿疹もよく見たら治ってないね、カメラに標準で搭載されてる美肌モードで消えてただけ
弟は何やってんだよ？兄の部屋くらい掃除してやれよ実家だろうが。
https://i.imgur.com/uiV9uQu.jpg このスレにはファンはいないのでは？
批判に対して真っ向から反論している人はいなくて
「かっこいい」とか加工された容姿を褒める事はあっても
ボディメイク方法の間違いを指摘されても何ら言い返せず
「それは妄想だ」「イケメンに対する嫉妬だ」としか言えてない
どちらも何の根拠もない
褒めているふりをして写真を貼っている人も悪質
ルイボスの努力そのものは評価に値するし、
137kg時代に比べたら今のライフスタイルはかなり改善している
やっている事は適当でもやろうとしている事はボディメイクに関する事
行動批判は良いが「汚い」とか「チビだ」などというのは誹謗中傷にあたる
そして、アンチと勝手に呼ばれている人達はルイボスのやり方を批判し続けてる
「このやり方では痩せられない」「このやり方では筋肉がつかない」と
きちんと論理的かつ科学的根拠を示して批判している
それに対して「無知」「キチガイ」としか言い返してない時点で
もはや反論というより負け惜しみに近い状態になっていて
これではルイボスのやり方の間違いを認めているのと同じ
本気でルイボスの事を応援しているなら、間違いを認めた上で本人に伝えたり
間違ってないと言い張るならその根拠を示して議論しあえば良いと思う いいからまず自分でトレーニングとダイエットやりこんでみなよ >>1
最近見てなかったけど今こんなに身体デカくなったんだな。
前なんて皮あまりして筋肉なんて無かったのに。
すげえわ、やっぱり高い金払ってパーソナルトレーナー付けてるだけあるな。 >>78
まずは“さん”くらいつけろよ 本当常識ないな 粗探しで動画見すぎて勝手に友達感覚だったり上から目線になって呼び捨てしてるんだろうね、こわいわ また出たよ、
最近見てなかったとかいう幽霊会員
こんなのばかりだからルイボスさんが再生数少なくて悩んでるのだろうに
久しぶり野郎は今すぐ全動画一気見な
ライブ1本2時間くらいのばかりだが10日くらいかければ全部見れるだろう
アンチは全部見た上で批判してるんだわ
せめて同じ土俵に立てよ >>81
雑魚相手に敬称なんか不要だろ
そもそもデブだし >>82
粗探しで見てる人が殆どみたいになってるのに何偉そうに言ってんの？
悔しかったら再生数伸ばしてやれよ YouTubeじたいが供給過多で大口でも軒並み視聴数減ってる感じ
ボディメイクのジャンルは流行ってるだけに新規参入多くて競争も激しいけどそこからさらにパイの奪い合いになるわけで
見てる側にメリット無いと見てもらえない時代になってるからキャラ系の俺スゲェ動画みたいなジャンルはよほどの実力者以外はもう需要無い感じ >>85
「悔しかったら再生数伸ばしてやれよ」って良いねぇw >>86
ダイエット系YouTuberなのだからダイエットして、ダイエット情報を発信し続ければ良いだろう
こんなぶくぶく太って筋肉ガーとかやってるから低迷してる
もはや格下の新規勢にも劣る人気、オワコン
嫉妬してるのはむしろルイボスさん
見てる人は確実に減ってる
それを裏付けるように、久しぶりに見た、とか最近見てなかった、とかいう人が次々と出てきてる 年明けに無名のYouTuberと柔道やってた動画を最後に見てなかったけどすげえ身体になってんな今。
腕、背中、脚の筋肉が半端じゃねえ……。
どうやったらこんなになれるんだろう脂肪吸引とかステロイドやってんのかな？ >>88
悔しかったらルイボスさんのように登録者数10万7千超 1180万超動画持ちなどの実績をつくればよろしい ボディメイク、ボディビルって肉体の美しさを追求するもんじゃないの？デカさだけを求めるなら誰かさんのクリーチャーみたいな身体で優勝できなきゃおかしいよね？ >>89
アプリ使えば簡単だよ
筋肉のラインに沿って盛るだけ
ルイボスさんもその方法だし
それと無名のYouTuberさんはすでにルイボスさんの登録者数を超えてるよ
多分このまま頂点まで行くんじゃないの？
さすがルイボスさんだね
無名の人を頂点にするカリスマ性は健在だ この一年でダーマスやシンタロウに登録者数でぶち抜かれてるし
再生数ではメトロンに完敗してるし、
体重の落とした幅でさえ抜かれてるから何も残ってないからオワコンなんだろ
積極的にメディアに進出したのに推定月収2〜3万円だからもはや趣味レベル
まあ、不動産王だからYouTubeの稼ぎなんてどうでもいいがw 元無名のyoutuberさん最新の動画で結構な有名人と柔道でコラボしてるやん
しかも二人ともすごく楽しそう >>96
ライザップのCMみたいになってて草 しかも時系列が逆 >>90
見ている人のほとんどがYouTubeで名前を上げたいと考えているのではなく、
もっと痩せたい、もっと良い体になりたい、と考えているのだけど
ルイボス君は痩せてもいないし良い体でもないので、「悔しい」という感情に至る事はないのだけど
ルイボス君よりも太っている人にとっては憧れの体なんだろうな、と 定期的に沸いてくる痩せられない105kgデブから見れば
145kgから70kg以上痩せたあと90kg前後を3年くらいキープしてるのは羨ましいし
１人だけずるい、とか悔しい重いなんじゃないの？ 偏差値35くらいで並んでた奴が家庭教師雇ったり塾に通うようになって
一瞬だけど学年成績真ん中くらいまで急上昇
しかもその後も中の下あたりをキープしてるってのは
馬鹿友から見たら悔しいと思うのと同じ事
それに対してスレ民は中くらいの順位の人達が
上位目指したいと考えているわけで志が全然違うというか
更にいうとルイボス君はトップ目指しているのに中の下あたりにいるから
「ちゃんとやれよ」と言われてるのであって嫉妬されてるわけじゃないよ
底辺馬鹿から見たらルイボス君は立派で偉いかもしれないけど
トップグループには相手にもされてないし
自分と大差ないところまで追い上げてきたのに勝手に自滅しているのを見て
ほくそ笑んでる人が大半 で、そんな感じで頭が悪いのに「俺はYouTubeで再生数が〜」とか言った所で
土俵が全然違うわけだよ
みんな勉強で競ってるのに１人だけYouTubeが、と言ってたら話が噛み合わない
しかも親切に「こうすれば良いよ」と言っても「○○も知らない無知」と遇ったり
うざいのかブロックしたりNGしたり消したりと
成長要素を自分から潰してるからスレが延々と残り続けるんだよ
ちゃんとやってれば叩かれないし成果も出るはずなのに よく「つらい時は下を見ろ、俺がいる！」みたいな事を有名人がネタで言うけどルイボスの場合はマジで下に鎮座してるからなw デブが人並みに痩せたが実際の所はスキニーファット
それをガリガリになったと勘違いして筋肉を付けたつもりが結局また脂肪を付けてしまった
高い金払ってジムに通ったわりに後続に次から次へと抜かれるも
YouTubeの実績を掲げ現実逃避って感じ https://www.youtube.com/watch?v=6ORM8prVs4Q
この人も巨デブから大幅ダイエットしてボディービルダーになったわけだけど
ルイボスが目指しているのはこのあたりなんじゃないの？
だとするなら初回減量よりも更に絞らない限り永遠にデブとぽちゃの間の往復してるだけになると思う
この人、カツカレーやハンバーガーとかチョコパイ食っても全然バキバキだし
弟子入りして色々教わればいいのに
ちなみに、ルイボスが出演したぽかぽかにも出演してる
澤部に「ボディービルダー目指してます」とかよく言えたもんだよ、あの体で
芸能人なんて横川や中山とか西川とか見てるから、あの相撲取りみたいな体で「何言ってんだよw」って内心思ってただろう YouTubeの輝かしい実績はボディービルの世界では全く何の役にも立ってない
「頑張ってください」という社交辞令を本気にしてるのかもしれないけど実際には何もしてないのと大差無い .彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀)
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー−- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ | ルイボス君フォロワーやメンバーが大勢いるのに誰も見てくれてないんだなw
それって誰得？ てか、彼女でさえ付き合い始めた時はルイボス君の動画見たことないとか言っていたし
人気あるのかあやしいわ
1180万再生くらいだとYouTubeの世界ではすぐに忘れ去られてしまうんかね >3,723 回視聴 2023/11/11 #ダイエット #筋トレ
>体脂肪の所で0.2％と言ってますが間違いで実際は1.2％です！
>絞りがいのある体を作れるよう頑張ります！
>#筋トレ #ダイエット YouTubeみたいな動画の傾向として大幅減量でのビフォーアフターって人目を引くからそのときだけは一時的には再生数稼げるけどその時がピークになりがち
たとえばとくに他に中身無いような、たとえばその後にそもそもダイエットの基本も出来てねぇボディメイクの結果も出してねぇというような人がいるとしたらその後に視聴率が下がりがち
なのでダイエット系路線の人はたいていはダイエットにおける見識を深めたり勉強したりしてその後の動画視聴率に繋げてる >>112
悔しかったら1180万再生動画を超える動画を作ってみそ
まあ無理だろうけどな(笑) ビッグマック3つとケンタッキーめちゃうまっ
体重増やしたい >>114
最近の動画なんかろくに再生されてないだろうが
偉そうにクダまいてないでお前が再生数伸ばしてやれよ
まあ無理だろうけどなw こうやって煽ってレスを引き出そうとしてるんだねw
厨房かよw ルイボス君はYouTuberとしての実績を誇らしげに語ってるのだけど
このスレにYouTuberはいるの？
ねえw
全く畑の違う世界で「俺は偉いんだ」と言ってもここはダイエット板ですがな
痩せたあとキープして未だにスレンダーならともかく
ぶよぶよのダルダルのデブがYouTubeの実績自慢した所でそれが何？
元国会議員だろうがプロアスリートだろうがリバウンドして太っていたならダ板では三下ですがな
ここで自慢できるのは痩せたあとずっとキープしているにもかかわらず
あれこれ食べても太らないんですが、困りましたね、というような人だよ
東京で旨いもん食っただけで10kg太るようなポンコツデブはお呼びではありません
悔しかったら痩せて10年キープしてください
無理だと思うけどw デブ「お、俺はユーチューブではすごいんだぞ!!テレビにも何度も出たんだぞ!!」
スレ民「は？黙れデブ、悔しかったらちゃんと痩せろよw」 渡嘉敷君は算数の授業中に鼻くそほじって食いながら北斗の拳の妄想でもしてたのか知らんけど
今の状態からボディービルダーとして認められる要件である体脂肪率3-5%目指す場合
88kgで体脂肪率25%だから単純に脂肪量は22kgだ
脂肪だけでも20kgくらい減らさないといかんのよ
そんな都合良く脂肪だけなんて減らせないのは馬鹿でもわかる
筋肉ももう増えない、年齢的にもキャリア的にも
だからボディービルダーになるには60kg以下まで痩せないといかんのよ
わかるかな？
ここから30kg痩せろって話なんだわ
できないよな？
できるなら頑張れよ
できないとわかってるから馬鹿にしてんの
死ぬ気で頑張っても68.5kgが君の限界よ
そこから更に+10kgとかあと半年やそこらでできるわけないじゃん
無理な目標掲げてもまた「できませんでしたー、俺はまだまだ甘い」のエンドレスループですか？
いつになったら痩せるんだって
何が増量期だよ、デブ
デブが食う事を正当化してるだけだろ
この単純な算数さえも理解できないほど脳みそ足りないならジムより小学校に再入学した方がいいぞ 巻尺で計って腕回りが2cm太くなったと自慢してもウエスト+20cmとか洒落にならんがな
ただ太っただけだよ
ただそんな状態でもインボディ使えば筋肉量がある程度わかる
でもやらないんだな
いや、やってるからこそ増えてないのバレると困るから見せないのだろうけどw 太ったのではなく筋肉が増えたんだ、と主張するならそれを裏付けるためのデータを見せるべきなのにやらない
脂肪がついても腕回りは太くなる
というかみんなそれが気になるから二の腕ダイエットなんてのがあるわけ
筋肉を免罪符に食う事を自分の中で了承している限りもう痩せる事はないだろうしビルダーにもなれない
大会に出ても予選落ちの常連でフリー演目やる事もないだろう
一生懸命ポーズ見せつけてる相手はデブばかりだし、
本気でボディビルという土俵で戦いたい、上に行きたいならビルダーとどんどんコラボや合トレやれよ
ビルダー達にその脂肪の塊見せて失笑されれば何かスイッチ入るんじゃね？
偏差値30でテスト10点くらいしか取れない馬鹿相手に「俺は30点だもんね」と自慢してるのと同じだぞ 気がします気がしますばっかで具体性示さんし結局ループなんよな 偏差値30の奴が偏差値35の奴を擁護して、さん付けで崇拝してるのを
偏差値45連中がどうすれば50〜になれるのか話し合ってるんだ
最初から次元が違ってる
そして言い返せなくなると「悔しかったらYouTubeガー」と別の土俵の話にすり替えてる
YouTubeなんてどうでもいいんだ
太ってるのか痩せてるのか、それだけ
デブがわけわからん事いいながら太り続けてるのを見て「痩せろよ」と正論をぶつけてるのに対して
「悔しかったらYouTubeで実績を残して見ろ」と言い返して何になるよ
そもそも悔しいのではないし、太っていて惨めだから痩せて自分の目標に近づける努力しろよって話だろ ルイボスさんはハード系イケメンなので
素肌に黒レザージャケットが似合うと思う♫
下も黒レザーパンツに黒レザーブーツで
サングラスもかけて頭の剃り込みも12本くらい入れよう♬
このスタイルで首里城辺りを練り歩いて生配信してもらいたい♫ 効いてる効いてる草
明日はドミノピザのツナマヨ食べよっ
めちゃくちゃ美味いんだよな >>114
いや、自分はYouTuberじゃないんで
悔しくもなんともないけど客観的に分析してアドバイスして応援してるだけだよ やたらと勝ち負けがどうのこうのと嘯いてるけど一度でも自分自身に勝ったことあんのこいつ １０代で手つないでキスをしてセックスして
社会にでて税金納めて結婚して子供作って家たてて
たまには勝てよ 来年はボディービル大会で入賞するぞ💪
アンチ共は黙ってみてろ👊 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
