0090名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 430b-5C2y)垢版 | 大砲2023/09/30(土) 14:09:30.42ID:O/JTWpqT0 16時間食間をあけることでオートファジーの効果により 基礎代謝にプラスして〇〇〇kcalの代謝増になります みたいな具体的な数値を全然見かけたことがないんだが どっかにあったりする? そこが示されないと食事回数減って 摂取カロリー減ったよダイエットでしかないもんな 別に痩せるならなんでもいいっちゃいいんだけどさ