因みに朝6時半に食べて昼は11時半に食べて夜は晩酌だから食べない感じ。最近は無糖の飲み物とおつまみ昆布を夕方までに少し食べたりしてる。そして就寝までにカリカリ梅とか食べてる。
こんな生活で太鼓腹だったのが一応痩せてキープできてると言う事で