0394名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 372a-gMxN)垢版 | 大砲2023/12/14(木) 08:00:13.72ID:OIsyQxSv0 >>393 なるほど。タンパク質が大事なんやね EPAのサプリメントは単なるオメガ脂肪酸だから大丈夫そうやな 1日1食で夜に大量(多分100g以上)にタンパク質摂っているけどタンパク質は一度にそんなに吸収出来ないから、実質的に摂取してるタンパク質はそんなにないはず