0393名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 770c-FMbF)垢版 | 大砲2023/12/14(木) 07:26:31.34ID:aMIYBs5A0 オートファジーは常に走ってる 普段より活発化するきっかけがタンパク質不足なので、タンパク質が補充されると普段どおりに戻る(脂質・糖質の摂取も普段どおりに戻るきっかけになるのかどうかは、サッとググッても分からなかった) 尚、糖質摂取量を減らすのは、ケトン代謝への移行を早めるのに必要 他、糖質も脂質もタンパク質も取らないことは、消化器を休めるために必要