0381名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 372a-gMxN)垢版 | 大砲2023/12/12(火) 14:50:22.96ID:dKLQHHTZ0 >>380 この辺がよく分からないところだ 俺はケトジェニックかつ1日1食で空腹とか関係なく常にケトン体で代謝してるけど、オートファジーという点ではケトン体代謝出来てる時点で16時間の断食にあまり意味はないのかな どのみち消化に最大15時間かかることを踏まえると胃腸のために1食以上食べようとは思わないけど、サプリメントとかはどこまで許容されるのか気になる