南雲先生ってもう67歳なんだな
南雲先生に影響受けて水シャワー始めたけど、もう3年ぐらい経つのか
この時期の水シャワーはつらい
毎日、今日は寒いからやめとこうって思いつつ、習慣で風呂から上がるときにやってしまう
この時期の水シャワーは寒いというより痛い