0072名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2023/09/13(水) 17:16:33.76ID:2ccJblzE いろいろありがとう とりあえずペットボトルとか一個だけ借りたダンベル使って普通のスクワットで負荷足りるか試してみる 賃貸の2階だから動画のやつはできるかわからんけどやってみるよ