0007名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2023/08/22(火) 23:32:15.72ID:ADfBadez >>6 それだとゴリゴリに筋肉も落ちてる可能性高い 何キロが目標だか知らないけど近い目標なら落とし切ってから筋トレしてもいいし遠い目標なら今からでも筋トレを取り入れるべきかな