0004名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2023/08/22(火) 19:44:01.41ID:jRcRxamx 食った分以上に動く それだけだよ 1500kcalだけ食って1日30分のウォーキングしてれば大抵の人は痩せていく