オヤツを０カロリーコーラだけにすると痩せる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/05(金) 17:22:35.35

やってるんだが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/05(金) 17:33:30.58

3食ガッツリ食べて運動してないならたら痩せない
血反吐はくほど一日中動いてるならなにをドカ食いしても太らない
ろくに運動してないなら絶食しようが大して痩せないしリバウンド確定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/05(金) 17:48:43.74

砂糖タップリのジュースよりはマシだろうが最近ではカロリーゼロの人工甘味料でも太るデータもあるしガブ飲みはNG

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/06(土) 15:31:42.95

以前、仕事の後、疲れて喉が乾いたからゼロカロリーガブ飲みしたら。
頭痛なるわ、凄い倦怠感出るわ酷いことに成ったそれ以来飲まないようにしてる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/07(日) 23:36:17.56

0カロリー飲料は下痢になる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/31(水) 22:13:07.12

ゼロカロリー飲料ってかえってデブになると思う
コストコのデブ店員がいつもゼロカロリー飲料を飲んでたから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/06/21(水) 13:51:42.43

>>1
ゼロカロリーにダイエット効果なしだってWHOが発表したらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/06/26(月) 10:09:58.51

ダイエット効果で勘違いしそうだけど
0カロリー飲んで痩せるではないからダイエット効果はないってことだからな?
毎日普通のコーラ飲んでる人が０カロリーに変えたら痩せるよってことで

俺は毎日必ず1本500㍉缶コーラ飲んでたけどそれを０カロリーに変えたらすぐ効果出たよ
今は普通のコーラは週末に1本飲むだけにしてる
生ペプシ０が違和感なく美味しく飲めるからおすすめ
0のコカコーラはあんまり美味しくない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/06/26(月) 10:36:56.16

人工甘味料ってやっぱり脳にダメージ与えるんだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/12/08(金) 08:16:47.48

糖質のとりすぎを抑制するためのダイエット甘味料だからな。
糖質ゼロにして置き換えたらそりゃ壊れる