0014名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2023/03/18(土) 01:14:17.14ID:i4H4oW7B ルイボスさんの動画が参考になるよ 140kgくらいから68kgと半分以下まで落とすという偉業を達成してる