【1024万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★37
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
仰天チェンジ!! 凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる？
※本スレはダイエットインフルエンサールイボス氏の独特のダイエットメソッドについて話し合う場です!!誹謗中傷は禁止!!
137kg
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg
※同一人物です!
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数10万人!
沖縄の超人気ユーチューバー
不定期ライブ開催あり
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
現在ボディビルダー条件の体脂肪率一桁を目指して日々トレーニング中!
2021年ベンチプレス大会にて初出場でいきなり2位入賞!
キックボクシングの経験もあり
Yahoo!ニュースや週刊文春などに記事掲載
テレビ番組には引っ張りだこ(ぽかぽか、ありえへん世界等多数)
Q:有酸素運動はしないのですか？
A:体重を減らしたいなら有酸素運動ですがマッチョには必要ありません、筋肉が減ります
Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要です
Q:料理はしないのですか？
A:現在修行中です!
Q:ジャンクは食べてないの？
A:東京で美味しいものをたくさん知りました、今は色々食べてます
Q:どんな仕事してるのですか？
A:プライベートの質問はお断りしてます!
Q:健康状態は？
A:肥満以外は健康です!!
※NGワード推奨 「嫉妬」「妄想」「知恵遅れ」 「統失」「加齢臭」
ルイボスさんを侮辱する単語なので専用ブラウザーの方は必ず設定を
もしNGワードを使っている人を見かけたら陰湿なアンチなので無視して下さい
前スレ
【1024万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★36
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1678081424/ ジムに通ってないとわからないだろうけど
このレベルの肥満はジムに大勢いるので誰も見向きもしない
ジムで注目を浴びるのはパリパリに絞れたマッチョと
高重量を扱うガチムチと露出度の高い姉ちゃん >>504
イケメンだと思ったらすぐこうやって嫉妬するの本当草 自分はよくウ板見てるトレーニーだけど
扱う重量も見た目も話題にすらあがらないレベル
あっちにわざわざスレ建ってる意味がわからん >>511
だからもう嫉妬は飽きたっての 妬んでばかりで自分が哀れにならんのか？ >>505
ルイボス信者はトレーニングのトの字も知らんような素人ばかりだぞ
ただルイボスが何か知らん運動して「あーっ」とか「うぉーっ」とかエクスタシー感じるの見てジュンジュワ、ギンギンになってるだけ
実際、ジムにルイボスみたいなデブはいくらでもいて、だいたい決まってベンチプレスやってるわ
逆に絞りに絞って大会出るんですか？みたいな人達のトレーニングはきちんとセオリー守ってるし
やっとる内容もレベルも次元が違う
やたらバキバキなのにいつも全身法やってる人もいて、
基本的にシーズンに入るとみんな必ず有酸素はやってるよ
どんなにバキバキの人でもな 絞りに関しては食事が全て
見えないとこでラ王やチー牛食ってるルイボス君が体脂肪率一桁になる事は一生ないよ そもそもこんなにブヨブヨなのにハイカーボとか正気とは思えない事やって挙げ句に切り餅16個食ってリバウンドしたからな 肥満奴がボディビルダー目指すってのは
小学校のテストで初めて100点取った奴が「東大行くぜ」
と言うくらいにナンセンス
状況的にはこの100点取った子の取り巻きが
「○○君すごい、頭いいね」「東大目指して将来は医者だね」とか
めちゃ煽ててるような感じ
実際にはカンニングして100点取ったのは秘密なのだけど 体脂肪率はあてにならない、見た目が全てだ
と言ってる人はルイボスの事を擁護してるのかと思ったが実はそうでもなくて
「実際には30%超えてるくらいの体格」と叩いていたんだな 筋トレ後に毎回のように牛丼食ってたら体脂肪減るとは思えないのだが
しかも昼はラ王？
どおりでフル食公開できないわけだ 今主流のボリューム理論だと4分割以上は推奨されてないんだよなぁ
一週間に部位あたり2回以上トレーニングする必要があるから最大でも3分割
たとえばプッシュ+プル+下半身、胸腕+背肩+脚尻
現実的には上半身+下半身の2分割、または全身の高頻度トレーニングが有効で
とくに肥満の人や初心者は全身法を週6くらいやればいい感じに鍛え上げられていく
なぜかビルダーの真似して分割したがる人いるけどMMCできないうちは分割なんかする必要全くない >>519
統失きも
なんでこんなゴミが生きてるんだろう 全身法だと追い込めない、効かせられないという考え方が初心者そのもの
上級者なら全身法だろうと追い込めるし効かせられる
ただ、もうこれ以上デカくならないんだよってくらいに伸び代が無くなってるから
分割で強く筋肉意識してハードに追い込んで何とかしようとしているだけ
逆にその域に達してないなら毎日でも全身の筋トレしてる方が伸びる、間違い無く
理論的にトレーニング回数、頻度に比例して筋肉はでかくなり筋力がアップするから
高校生の部活動なんて週7練習、稽古していてそれでもどんどん伸びている
これは一晩の睡眠で休息が取れているというよりもコンディショニングがちゃんとできているから
(監督やコーチ、父兄がしっかり管理している賜)
ヘタレは筋肉痛を言い訳にトレーニングを休む
休んだ方が筋肉がでかくなると山本先生仕込みの言い訳をするが、
あのレベルの人達と自分が同じだと考えない方がいい
プロボクサーとボクシングジムに入門したての初心者が同じトレーニングメニューこなせるわけがない
普通に考えればわかる 底意地の悪い真のアンチが全肯定して誉めちぎって煽るからルイ君がボディビルダーになるとか勘違いしちゃうんだよ
まさに登山家の栗城を死に追いやった支持者連中と同じだな ボディビルダーってのはアスリートだよ
アスリートのトレーニング強度だと回復に時間を要する
しかし一般人が悲鳴上げるくらい頑張って翌日筋肉痛が出たとして
それを言い訳にトレーニング休む必要なんかない
脚トレ翌日筋肉痛だから脚トレはやらないんだ、じゃなくて筋肉痛だろうがケガしてないなら脚トレやるんだよ
だいたい全身を1時間やそこらで回していてなるレベルの筋肉痛なんてたかが知れてる
分割で6種目20セットやったとかならともかくせいぜい部位2種目6セットくらいだろ
それでも十分トレーニング効果は出るし成長ホルモンも分泌される
ルイボスはそういう事何もわかってないからプロの真似事して無駄にトレーニングして過ごしている
だから体つきが変わらないし同じ所を何年もループしている
食事もそうだし色々と間違ってるから変わらないのに皮がどうとか別の言い訳に逃げてる
あと専属のトレーナーもそんなに詳しくないんじゃないか？
東京のような激戦区でやってるならともかく沖縄の田舎でぽっちゃり男子の相手してるくらいだし
やはり価格相応の指導しかしてないと思うね トレーナーはいくつかの大会に出場してそれなりに成果おさめてるが
それは自分自身が自分にあったメソッドで結果にコミットしただけに過ぎなくて
その成功体験をそのまま生徒に当てはめられるわけがない
要するに実績、その積み重ねが重要だから東京のように人口の多い地域で
どれだけ多くの生徒を指導し檜舞台により多く送り込み成果を出させてあげたか、になる
人に指導して金取るんだからリバウンドデブの減量もろくに成功させられない時点で色々と無理だと思う
逆にパワリフだ、ボディビルだと関係ない目標設定して無駄に遠回りさせてるだけ
という事でルイボスはさっさと状況して東京のいいジムに入って優秀なトレーナーに指導してもらわない限り
ボディビルダーになれるとは思えないし
東京で人気の筋肉系と合トレでもすれば自分の正確なポジションを把握できるんじゃないか？
今のとこデスクトップ・ボディビルダーみたいなノリだから「ワンチャン出られるんじゃね？」みたいに甘い期待してるが
ちゃんと有名どこと自分の比較して何が足りないか見つけられないと先には進めないぞ 2020年、68kgの減量に成功するも年末にリバウンド
翌年2月の誕生日までに75kgに痩せてフィジーク大会に出場すると宣言
しかし痩せるどころか87kgまで太り
「太りましたが、何かw」と視聴者を小馬鹿にする動画を投稿、SNS炎上
結局、同年110kg超まで太り、あまりに変わり果てた姿に幻滅した登録者が一斉に解除始め
登録者数は一瞬で10万人割れ
昨年、気分一新でダイエット開始
メディア戦略も功を奏したのか登録者数が回復、動画再生数も伸びてついにテレビ出演のオファーが
しかし年末までに75kgに痩せるという目標も志半ばで断念
突如、増量すると宣言し一瞬で93kgまで太ってしまった
更に運の悪い事にその激太りしている時期にテレビ出演
痩せたのにリバウンドしたザワザワさんという扱いに司会者も困惑
皮がダルダルと言うがそれは皮というか皮下脂肪
その後、2月からダイエット始めたがダイエットとはほど遠い食事内容と意味不明なトレーニング
そして加工画像がテレビでバレたのもあり再び登録者数は減少に転じた
現在、9月のボディビル大会を目指し体脂肪率1桁にすべく頑張ってるが初日からずっと停滞期
夜はすき家、昼はカップ麺？
痩せる気があるとは思えないが自撮写真は見事に顔はシュッとして筋肉モリモリなのである 専業ユーチューバーとして食べて行けるのかな?🥺
事務所はもっとテレビ案件もってこいや😡 テレビに出るよりサイヤマン、芳賀セブンとコラボした方が人呼べるだろ たとえば幼少期から太ってるとそうでない人に比べて脂肪細胞が多くなる
あとは皮下脂肪は内臓脂肪に比べて格段に落ちにくいから皮下脂肪つけちゃうと厄介 ルイくんは脂肪と皮余りから目を背けて筋肉に逃避したんだよ
そして筋トレどうこう言ってるが断固として走りたがらない事から運動嫌いの本質は変わってない >>484
肥満児は立ち姿が金太郎さんでX脚気味が多いね >>534
走ったら筋肉増えやすいのですか？ちなみに走って筋肉をつけるならどういったメニューがいいのですか？ >>536
相撲取りを目指すなら走らなくていいんじゃないの？
好きなだけ食って鍛えて筋肉と脂肪を蓄えなよ 結局メニューも答えられないでやんの(笑)
無知であることはその答えでわかったからもう十分 誰が相撲取り目指すんだよ知恵遅れ共
テキトーな事抜かしてんじゃねぇぞ 相撲取りの努力なんて全世界で最も過酷なものだからな 走ってればいい痩せればいいなんて生ぬるいものではない
それを気軽に薦めるアンチの無知さよな ウォーキングは有酸素じゃ無いガイジが暴れるから辞めろよw もう体がリバウンドしたがってるんだよなぁ、、、基本110kgで生きてきたらしいから仕方ないね^^ >>544
公務員と総合(笑)がキツイは盛大にワロタ 総合って命かけてるんか？大相撲の世界は寿命を犠牲にしてでもやってるからな しかも総合の練習なんてかわいがりのかの字もないほど楽なのでは？ >>547
相撲なんかよりは命かけてるだろ
力士なんかデブが抱き合ってるだけの競技じゃん
ホモブタが可愛がってるだけ アンチは少しは知識を持ってから対抗した方が良い あまりにも無知過ぎて相手をしてるこちらが恥ずかしくなるレベル アンチが今日も論破されて敗けてるのウケる
たまには勝ってるところを見せてくれよ お相撲さんは、太もももふくらはぎも太いね
ルイボスのポッキーみたいな足と全然違う
あんな足になりたければ家の中で、中腰で過ごせばいいよ 仮にアンチが言うことが全部ただしかったとしても、別にこうやって粘着する必要はないからすごい
まぁどうせいつか飽きてまた別の人を見つけてファンになってストーキングしてるうちにあらを見つけて反転アンチになって叩きをするんだろうけど >>553
こうやって当たり前の様にニュース記事になるのが凄いわ 改めて我ら一般人とはレベルの違う存在なんだなと実感する 2週間で約15kgリバウンド出来る規格外ダメダイエッターなのに未だに68kg脳なの恐い これは何度も言われてる事だけと68kg痩せた事自体はみんな高く評価しているし尊敬してるんだ
だからこそ、これだけ人気があるのだし
問題なのはそこではなく以後の画像加工や経歴詐称など「嘘」が増えた事
そして見栄を張るようになった事
一番最初のダイエット投稿の頃は素のルイボスが一生懸命頑張ってる姿に共感できた
今のルイボスは順調という前提で話しを進め最終的には失敗して謝罪してる
順調じゃないのに「順調なんだ」という事にしているからプレッシャーやストレスで破綻してる
そこに気付いてもらいたいだけ コメントで「2年前に110kgにまでリバウンドしたのに卒業した事になってるのは不思議w 再入学したんですかね？」と叩かれてるがな 全身法+有酸素20分、夜だけ糖質制限やってるけどわりといい感じに絞れてる
今年はこれで行けそう 記者のリサーチ不足で赤っ恥晒している感じか
この人の動画を見れば見るほど胡散臭いという事に普通なら気付くからな
もらった資料と1000万動画だけ見て記事書いてるようにしか見えない
まあ、そういう事してくれるのは事務所以外にないので事務所的にはルイボスをブレイクさせたくて仕方ないと考えてよい
がんばれ、ルイボス
テレビでボディビルダーになると宣言した以上、今回は失敗は許されんよ
がんばって9月までに体脂肪率10%達成してもらいたい 前回の記事の時にも思ったがこれサクラ雇ってるだろ
内容と関係なく褒めてるしまるでBOTみたいな反応だし
雇われバイトにサクラコメント書かせるというのもビットスターのやり方なのかね
まあ、何やろうが自由だけどそういう姑息な事せずとも成果出せば良いだけなんじゃないの？
事務所がやってるのかルイボスが複垢で擁護してるのか知らんけど
逆に今やってる事を100%盲信してる奴がいるなら色々な意味でピュアなんだなと思うわ
人それぞれだけど裏切られたと感じた時の反動がでかいからシルビアみたいなモンスターになりかねないか心配だわ 165で90なら軽くジャバザハットよ
>>486こんなん有り得ないw >>562
アンチコメントが全然無いからサクラって(笑)
アンチは自分が少数派だって事を自覚した方が良い >>562
仮に病気だとしてもここまで妄想できるものなのか？ サクラというか、ゲイのデブ専ひきこもりファンが複数垢作ってるだけ >>562
知恵遅れ統失の波がここまできたのかよ
キモすぎ たった今、沖縄からルイボスさんのジム見学ツアーへ行って帰ってきたよ。
今年だけで2回もテレビに出たりヤフーニュースや雑誌に掲載されたせいかジムの前に付いたら入り口に取材に来た時の写真や有名人のサインとかあって
凄かった。
ジムの中に入ったらルイボスさんが70人くらい居て
数分しか見学できなかった。
生で見たらバルク凄かったし凄い迫力だったよ。
最後に握手とオプション料金払ったら手形を貰えた
家宝として部屋に飾って拝んでます！ マジで誰か会いに行って欲しい
本当の姿を暴いてほしい ちゃんと公式からやらないとただのストーカーになるからな ルイボス一般人だからヨネは興味持たないだろ
少なくとも腹筋割れてないと無理 目標がボディビル大会出場というのはどうなんだろう？それってエントリーすりゃ誰でも出られるもんじゃないの？ 見学ツアーとかファンクラブとかダイエット教室とか
定期的に何が目的なのかわからん書き込みを見かけるけど
この手の書き込みはツイッターでやった方がよくない？ ヨネってユーザー疑惑や話題の人にツッコミを入れるユーチューバーだぞ
ヨネ側から見てこの人にツッコミを入れるメリットが全くない
まだキドさんにツッコミを入れる方が筋肉界隈では需要があると思うわ そもそも筋肉界隈に入らないだろ
ぶよぶよで体脂肪率27%越えてるのに 見た目 ぶよぶよ
体脂肪率 27%
皮 ほぼ皮下脂肪
顔 痩身補正
腕 筋肉アップ補正
中身 無し 「ポージングを習いました」
ごめん
ポージングって人に教わるものなの？
去年くらいから何度もやってたよな？
頭悪いの？
記憶力低いの？ 体脂肪率27%、ダルダル脂肪の肥満体型でボディビルダー夢見ながらトレーナーに手取り足取りポージング指導
50分5500円の指導料ってさ・・・
いわゆる金ドブじゃね？ >>585
習わねーよ、バーカw
YouTubeの動画見て鏡見ながら毎日やってれば自然と覚えるだろ
何でこんな事を教わるのに金払うんだよw つーか4年以上シレッと筋トレやってるのに初心者気取って未だにトレーナーに手取り足取り教わってるって恥ずかしくないのか？
補助輪つけたままチャリ乗ってる奴が秋のロードレース大会に出るぜって息巻いてるくらい馬鹿げた話だぞ >>587
出たw独学のバカw w w
部屋でシャドーボクシングして強くなった気でいる引きこもりか？ 千枚通しで革ベルトに穴あけ一つできない不器用さ
物覚えの悪さは国宝級だからな
ポージング覚えきれず大会で１人ナゾポーズ決めて爆笑を誘うくらいやってくれないと盛り上がらないわ
どう見ても選考外のボディだしウケ狙いと思い出作りできれば上等
「失格」の判定掲げて楽しそうにお疲れ様でした言えたら卒業だよ >>589
シャドーなめてる時点でルイボスだろ、おまえ >>592
意味分からんアヤつけてくんじゃねぇよ知恵遅れ統失 ヤフコメをサクラで埋め尽くす事には成功したがスレでは頭の悪いBOTしかいないから孤軍奮闘だな チビしかいない競技で更にチビが出てきたんだから何してもいいだろhttps://i.imgur.com/T6dJS3L.jpg >>595
俺をルイボスだと思ってる知的障害者わらわらで草
その方がありがたいけどね >>584
普通は大会前にポージングのレッスン受けるよ だいたい今の身体で何をどう勘違いしたら大会に出られるとか妄想できるんかね
まず鏡見ろよ、ルイボス ボディビル大会に出るとか言わなければ平穏な毎日を過ごせたのにな この人痩せたはずなのに今85kgもあるんだよね
まず痩せるのが先では？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
