【1024万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★37
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仰天チェンジ!! 凄すぎ、1年で-68kg
ここまで激痩せした人おる？
※本スレはダイエットインフルエンサールイボス氏の独特のダイエットメソッドについて話し合う場です!!誹謗中傷は禁止!!
137kg
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg
※同一人物です!
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数10万人!
沖縄の超人気ユーチューバー
不定期ライブ開催あり
※ダイエットや筋トレの質問などに無料でお答えします!
現在ボディビルダー条件の体脂肪率一桁を目指して日々トレーニング中!
2021年ベンチプレス大会にて初出場でいきなり2位入賞!
キックボクシングの経験もあり
Yahoo!ニュースや週刊文春などに記事掲載
テレビ番組には引っ張りだこ(ぽかぽか、ありえへん世界等多数)
Q:有酸素運動はしないのですか？
A:体重を減らしたいなら有酸素運動ですがマッチョには必要ありません、筋肉が減ります
Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要です
Q:料理はしないのですか？
A:現在修行中です!
Q:ジャンクは食べてないの？
A:東京で美味しいものをたくさん知りました、今は色々食べてます
Q:どんな仕事してるのですか？
A:プライベートの質問はお断りしてます!
Q:健康状態は？
A:肥満以外は健康です!!
※NGワード推奨 「嫉妬」「妄想」「知恵遅れ」 「統失」「加齢臭」
ルイボスさんを侮辱する単語なので専用ブラウザーの方は必ず設定を
もしNGワードを使っている人を見かけたら陰湿なアンチなので無視して下さい
前スレ
【1024万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★36
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1678081424/ キチガイが単発IDとか飛行機とか言いそうだから言っておくけど頭がおかしい奴の書き手するだけ無駄なんだろうね そこまで必死になって隠蔽擁護するほどの事か？
余計怪しまれるだけだろうにw 登録者数1000万再生持ち、自己所有マンションオーナーで二度のテレビ出演してるから嫉妬がとまらないワロタ ツーマンセルで自演失敗とか生きていて恥ずかしくないのか 合成疑惑の検証内容はしっかりしてるのに反論がこの程度とか
しかも半年くらい前の事で本人も失敗認めてるのに？ >>112
悔しかったらルイボスさんみたいに“実績”残せよ 本物のルイボスは三年前のダイエットに失敗して雷に撃たれて死んだはずなので今のルイボスの中の人は別人だよ
ちなみにルイボスは身長170cm、32歳の沖縄のイケメンマッチョだが中の人である渡嘉敷なんとかって人は165cm、39歳のコドオジって事なんじゃないの？
俺らはルイボスを応援してるのであって中の人がゴミくずとか関係ないんだわ
無敵だろ？ 名古屋まで遠征したコラボ動画が未だに5000再生程度と低迷
キメ顔で「今の食事!!」と公開したルイボス丼Ver2.0は6000再生程度
全世界にビルパン姿を晒すというドMっぷりキメたのに7000再生程度
筋トレこそがダイエットの秘訣と豪語する動画は3000再生程度
なにこの小物っぷりは・・・
全部あわせてもダーマスの新作再生数に届くかどうかとか終わってる
ちなみにダーマスは毎日投稿してるがルイボスはツイートさえ途切れ途切れ コラボ→ダイエット食紹介→肉体公開→トレーニング紹介
全滅じゃないか・・・
もう何やっても1万再生行かない人になった
あとはワイルドカードの犬と祖父母と弟くらいか 低迷の原因は「全て上手く行っている」という前提の自分語りが多い事だと思う
逆に醜態さらしたり謝罪した時の方が再生数は伸びてる
人は他人の不幸を見たいと感じるもの
だから「醜さ」「弱さ」に関心を抱くのさ
あとはマッチョ系なら定番の飯テロ動画が足りないのもある
事務所の人はちゃんとアドバイスしてほしいな
このままだとルイボスさんが引退するのも時間の問題 >>121
誰だか知らんが悔しかったら1000万再生動画の1つでも持てよって話 それは無理だとしてもせめて100万再生動画くらいは持てよ >>108
お前もくたばれよ生きてる価値の無いガイジ >>117
身長にコンプレックスあるガイジがいて草 このツーマンセルキチガイはルイボス擁護してるわけではなく人気スレッドに寄生してかまってもらいたいだけのヒキニートだから相手するだけ無駄
という俺も相手してるから暇人の１人ではあるがw ルイボス丼も嘘っぽいよね
ビルダー目指すなら毎日同じ食事をその都度作ってたら面倒くさいよね？
みんな中身同じものをタッパーに何個も作って1日数回食べてるし
だからルイボスも、本当にその食事なら朝に弁当箱に詰めてないとおかしい
その都度作ってたらトレーニングと食事が追いつかなくなる
昼間働いてる設定がマジならね😜 >>135
働く事にコンプがある奴もいるのか（呆れ） >>135
みんなってあなたはそれやっるわけではないエアプなんだ ルイボスチャンネル当時から見てた人で140㎏のデブが70㎏のポッチャリになっただけで何が凄かったの？
1000万再生される理由が分からん ビフォーアフターのサムネのインパクトだよ
で、見てみると中身のない自分語りばかり YouTubeの再生回数なんて中身ではなくサムネ釣りと瞬間風速の強さ
デブが痩せてイケメンになるというサクセスストーリーに共感したのではなく、どうやったの？という興味を引くことに成功しただけ あのサムネは自信が漲りキラキラして抜群ですわw
最近成功した同じようなスペックのマリモは髪型キノコのままで服と立ち姿がだらんとしてたからさほど伸びずに終わったしな >>145
ハゲがイライラしてて草
どんだけ他人の髪型にコンプレックス抱いてんだこのハゲ あー、ルイさんが親しみやすいから「自分もできる」って勘違いしだして、彼のユーチューブやボディメイクの実績を不当に過小評価してる人いるのか
実際自分でやったら無理だよ、高い壁がある >>145
自分に言ってるのが最高に草
自己紹介サンクス >>147
2019年から4年頑張ってこんな状態にしかならないって時点で情報の価値は低いだろ
反面教師にするならともかく
https://www.youtube.com/watch?v=MnsEhqz4Y1U
普通はこういうの見ながら自分のトレーニングにフィードバックしたり試行錯誤して自分なりの方法を見つけていくぞ
3年以上トレーナーつけて個人レッスン受けてるのに何回リバウンドしてるんだよ タケタコ「先生、視聴者さんから質問が来ています」
タケタコ「こんにちは、YouTubeで活動しているルイボスさんは137kgから68kgまで激痩せに成功した後筋肉をつけようと頑張り今年の9月の大会を目指しているそうです。何かアドバイスはありませんか？」
タケタコ「いやー、あのルイボスさんですねw私も見た事ありますよ。ほんと凄いですよね」
山本「そうですね。130kg台の方がここまで痩せるというのはなかなか出来る事ではないと思います」
タケタコ「長期間のダイエットはきついですからねw」
山本「動画を拝見させていただいた所、まだまだ体脂肪が多い印象なので、まずは食事制限、そして有酸素運動でしょうか」
タケタコ「あまり有酸素運動をすると筋肉が落ちてしまうという事もありますが」
山本「確かに長時間の有酸素運動をするとコルチゾールの影響で逆に痩せにくく、太りやすくなりますが短時間なら大丈夫です」
タケタコ「ほー」
山本「筋トレ後に10分から20分くらい、ゆっくりのペースで構わないのでトレッドミルやクロストレーナーなど全身を使うものを行うと良いでしょう」
タケタコ「食事面はどうでしょうか」
山本「えーと、ご自身で考案された独特の食事法についてですが、ちょっと気になる点が」
山本「焼鮭2切れは多すぎますね。確かに鮭にはアスタキサンチンなど抗酸化作用が期待できるので良いのですがせいぜい1切、あとご飯ももう少し減らすか玄米にすると良いと思います」
タケタコ「鶏のもも肉という事ですが、胸肉に比べて脂質が多い気がしますが」
山本「そうですね、ダイエット中はなるべく脂質を減らしたいので胸肉の方が良いと思います。他にも牛ロースの赤身、マグロの赤身なども良いですね。他にはイカ、エビなどでしょうか」
タケタコ「お寿司みたいですね」
山本「そうですね。ただシャリを食べるとカロリーオーバーとなりますので食べるとしても刺身が良いでしょう」
タケタコ「具体的にですが9月の大会までに仕上がるのでしょうか？」
山本「そうですねー、どうしても今年出たいというのでなければあと1年、ダイエット頑張ってみましょうか。まずは体脂肪を落とす、それから徐々に筋肉をつけていくと良いと思います」
タケタコ「ダイエットに成功できたその精神力で頑張ってもらいたいですね」
山本「いえ、精神力はあまり重要ではありません。むしろストレスは悪影響になるのでゆっくり自分のペースで良いと思います」
タケタコ「頑張り過ぎるのはよくない、という事ですね」
山本「そうです」
タケタコ「という事ですwルイボスさん、頑張らないでくださいw」
ルイボス「しゃぁぁぁ、頑張ろうと思う事を頑張る事を頑張らない事にしマッスル!!」 フォーストレップ、チーティングにはほとんど意味が無いってさ >>153
知恵遅れキモ
こんな妄想ずっとしてるんだろうな >>155
ドロップセットもそうだけど、1セットの中で最後の数回に補助を使う方法の効果は疑問視されてるね
補助入れるくらいならインターバル1分で次のセットに進んだ方が良い、まである 筋トレの科学は単純に研究のメタ分析結果から現在もっとも効果的と思われるメソッドをかいつまんでるだけでそれをどう扱うかは個人に委ねてる
トレーニングの効果は個人差が大きいからね
ただ現代の主流はやっぱりボリューム至上主義だね 漸進性過負荷の原理に沿ってトレーニングボリュームをどう稼ぐかというのが根底にあって
それが出来ていない方法は筋肥大には向かわないというのが共通の見解
だから個人個人が自分のトレーニング履歴をきちんと管理して緻密なトレーニングメニューを構築する必要があるんだよ
トレーナーはあくまでもテンプレートに沿った指導を(自分の経験を織り交ぜて)提供し、生徒の個性にすり合わせていくのだけどね
そこにレッスン料を支払った方が手っ取り早いというならそれでも良いし、
アプリ使って管理するなりノート書いて管理するなら自由だけど、雰囲気だけで適当に流してるだけならストレス発散にしかならないよ がむしゃらに頑張っていればある程度までは行くけどな
筋トレの深さはその先に進んだ時にわかる
どうにも強度が上がらなくなるんだ 知恵遅れのお前らの事だからジムにいる動画も合成って騒ぎそうだな 筋トレユーチューバーらしくオリジナルTシャツを販売するってのはどうかな？
なんだかんだ言われながらも毎回数千回は動画が再生されるわけだし
1枚3000円くらいの安値で売れば1000枚くらいは売れると思う
儲けたお金をボディメイクや美容に費やせばファンも満足する ジムの動画なんか知るかよ
海で脱いだ動画が違和感バリバリだから言ってんだよカスが くまもんなど周りの側近の人たちが協力してあげればTシャツ販売とかできると思う
私は一ファンなので販売の協力はできないけど販売されたら買おうと思っている すき家行ったら鶏そぼろ丼食えよデブ
脂質の塊のシャケ定食なんか食ってんじゃねぇよ 今加工虚偽まみれのこいつで売れるわけない
側近がサクラで買うならしらんけど また嘘吐いてるよこの人
「筋トレ初めてまだ1年半の初心者」←おいw
まずいつを基準に言ってるんだ？
少なくとも2年前にはベンチプレス大会出てるし何が初心者だよ ベンチプレス
20*10
60*10
100*5
100*4
100*3
90*6
90*5
90*4
80*7
80*6
80*4
どんだけパワーラック占有してんだよ、この馬鹿 昨今のSNSは加工が当たり前なので
一部のアンチ以外は文句言わないと思うぞ
商品を販売する上で大事なのは熱心な数千人の視聴者がいることだから こいつの初心者自称は謙遜じゃなくて下手くその言い訳に過ぎんから印象最悪よな
ほんと何から何まで偽りの男だよ 加工が問題なのではなく息を吐くように嘘を吐くのが問題なのだと思う
しかも嘘だと誰でもわかるものを平然と悪びれる事もなく ヘルシーな紅鮭定食食べてます、なんて解説要らんから毎食何食ってるのか言えよ
ラ王しか食ってないくせに ビルダー目指してるのになんで鮭なんか食べてるの？
あと「お新香」のこと知らなそうだよね
サラダと思って食ってそう >>177
視聴者がガクッと減ったことで明白だろ
他に芸があるやつがお飾り程度で加工するのはともかくダイエットで体重報告してるようなチャンネルではアウト 動画出したとたんこの嫉妬
アンチって本当かわいいな(笑) テレビ側もルイボスが生出演したときインスタの加工画像もってきてイジってやればよかったのに このスレには加工を許せない爺さん婆さんがいるようだね
若者の間では加工は当たり前なんだわ
加工を批判している人達はVtuberを見たら発狂するんじゃないか？ もはやそんな事される価値もない存在
自然消滅を待つのみ 少し話はズレるが昨今の若い女子に人気なのは
額と目をキノコヘアーで隠し鼻と顎をマスクで隠す男子なんだわ
これは本当の顔が見えなという点でこれは加工と同じ
加工を否定するのは老人だけだと気づいた方がいいぞ >>193
この加工のやり方は、元の写真と誰か有名人の写真を合成させるやり方なのかもね >>193
よく見たら右の首(襟)すごい細くて笑える 胸の日、とか言ってほぼベンチプレスしかしてないのと
１日で一週間分全部やってんじゃないの？ってくらいになってるせいで後半ほとんど何もできてないw
こんな事してるから60代の筋肉量とか評価されるんだよ 2分割や3分割でやってる人は一週間に胸だけでも2から3回はトレーニングできている
しかもフレッシュな状態で挑めるのでプレスの日、フライの日、上部の日、下部の日など分けて効率よく鍛えられる
一方ルイボス君は１日でボリューム稼ごうとして結局後半ろくなトレーニングができてない
ディップス0.5回とか、普通カウントに入れないだろw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
