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ドケチしながらダイエット
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/02/27(月) 01:36:12.36ID:1lul8UCF
ドケチのダイエット

余計なダイエット器具やダイエット食品に金を払うのは最小限にして、金を節約しながらダイエットしたい

もしかして……
ジムに行くのは金の無駄じゃない？
ダイエットコーラなんて腹の足しにもならないんじゃない？

正しい？
間違ってる？

そんなドケチ達のダイエット広場です
0003名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/02/27(月) 01:39:45.32ID:1lul8UCF
オレは腹周りに４２０００Kcal分ｎカロリーを蓄えてる
ドケチとしては、これを有効活用しながらダイエットしたい
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/02/27(月) 17:21:09.60ID:KDpalsmU
そもそも食わなければ痩せるんだからダイエットとは本質的に安上がりなものだろ
金かけているやつらは本質からずれている
以前は外食中心で１日の食費が2000円位だったが今は自宅で納豆卵ご飯ばかり食っていて１日の食費は500円位だよ。後はウォーキングと自重の筋トレでこれもただだ。
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/02/27(月) 23:00:30.10ID:Qm5XaO3P
自重の筋トレって何やってるの
腹筋とか？
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/02/28(火) 01:08:19.51ID:5VboVxBZ
ありがとう

やってみるわ
金かからんしな
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/02/28(火) 02:00:15.81ID:8Rfbz9g2
>>8
頑張ってくれ。俺は上に書いたやり方で25㎏落とした。
外食やめて歩くだけ。筋トレはおまけみたいなものだな。
シューズもミズノのマキシマイザーというのが気に入っている。3000円代で買えるやつだが履き心地はいいよ。
ダイエットして金が貯まったよ。コロナのせいもあるけどね。
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/02/28(火) 14:19:06.19ID:d6z+/wun
ペットボトル2Lに水入れてダンベル替わりにしている
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/03/13(月) 02:33:03.99ID:+ddZFzuy
毎日3食、たまごかけご飯にしたら痩せる



かもしれない
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/03/14(火) 08:49:58.83ID:hDqrFYu3
>>16
ご飯を無くして３食たまごだけの方が痩せるぞ
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/03/27(月) 22:59:19.18ID:yTTUIE8S
筋トレランニングの何がいいって金かからないことよな
腹へったらなんか動けば空腹まぎれるし
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/03/28(火) 14:51:53.76ID:RgjU8a97
移動を徒歩か自転車にすれば勝手に痩せる
食事はケチり過ぎずにキャベツとかコスパ高い食材使って自炊するのがベター
山菜取りを兼ねて近所の山へハイキングなんてのも良いね
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/07/02(日) 21:30:30.87ID:Cyl/Vzlx
歩くのはいいね、ガソリン代かからない
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/11/08(水) 22:12:04.39ID:FbWKzqIt
ドケチだから栄養がないジャンクは食べない
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