巻尺やめてキャリパーにする
インボディも計測してみる
運動メニューも書いておく
食事内容も三食何食ってるか食事例を書く

これくらい揃えてようやくダイエット動画として完成する
体重計乗って裸でポージングしながら「筋肉増えたと思う」連呼してるだけのクソ動画で金とろうとかやめてんの？