鬱病引きこもり、運動不足を解消したい

[0001 通りすがりの亀さんライダー 2022/11/16(水) 20:00:42.84 ID:gA7dcGot]

精神科の通院以外で家を出ることが殆どないレベルの運動不足です。
最近左太ももが痺れ続けるのでやばいと思うようになりました。
やっぱり最初は散歩から始めるのがベターでしょうか？

[0002 sage 2022/12/17(土) 22:11:04.03 ID:gQfFBezg]

>>1
可哀想だからレスしてやるよ

[0003 名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/12/18(日) 12:23:59.46 ID:yDzoZc3W]

甘えんな