今日のお昼はオートミール30gにキムチ50gピザチーズ18gかけてレンチンするだけ！
プーイモ風に書いたけどこれで205kcalよ。チーズばっかし悪く言うなよ？
栄養考えて水菜とブロッコリーとむね肉のサラダも足したけど400kcal無いくらいです。