0863名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd72-2RD2 [49.98.15.130])垢版 | 大砲2022/11/04(金) 08:35:33.95ID:g93Wqcgsd スクワットウェイト付加ありで3セットやったらもう股関節がガタガタ、やっと治った頃に今週もまたジムトレの予定が来る 週2以上やってる人マジで尊敬する。ボクササイズ&ロープも入れてるんだけどつり革が持てないぐらい肩も上腕も痛い。 ぶっちゃけ筋肉はどうでもいい、痩せたくてやってる。どのメニューもいつまでたっても慣れるということがなくひたすらにキツいの