0756名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf18-woMg [164.70.178.52])垢版 | 大砲2022/08/06(土) 20:34:30.58ID:l3aRwFlK0 >>754 睡眠中の代謝も下がったと書いてるの見たことあるから 人の意識外の寝返りとかも減ってるかそれ以外の自立系が下がってるかだろうから回避不可なんだろうな やっぱ有酸素運動のアンダーカロリーは消費カロリー減で見積もるのが安全そう(もちろん低カロリー食でのダイエットの場合も)