筋トレと有酸素の話もそうですが、結局大抵の人は自分の好きなことしか続かないんじゃないかと思ってます
なので、〇〇じゃなくて☓☓をやる理由とか、あんま考えなくていいんじゃないかなぁとか思ってますです