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BMI17以下の超絶ガリだけど質問ある？(暇だから)
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/12(火) 18:33:51.58ID:Q1PfrNSq
できる限り力になりたいしあと暇だから。それにこういうことするの初めてなんでお手柔らかにお願いしますm(_ _)m
0002名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/12(火) 18:59:35.77ID:Q1PfrNSq
主のスペック
身長163
体重44
0003名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/12(火) 21:45:30.01ID:PLiZp24v
日々の食生活を教えてケロ
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/13(水) 06:46:11.47ID:s0BqGR68
>>3
昨日は朝パン1枚とコーヒー牛乳1杯だけ。昼は写真載せたやつ。夜はコンビニおにぎり1つと味噌汁1杯とメロンパン
https://i.imgur.com/yZeaSu7.jpg
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/13(水) 06:46:35.65ID:s0BqGR68
>>4
女子だよ
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/13(水) 06:48:46.33ID:s0BqGR68
あと今日朝一番で体重測ったら42でした。すまん。なんかまた減ったわ
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/13(水) 07:05:09.89ID:PZDf1J8R
すぐ太る俺と身体交換してほしいわ
185㎝95㎏体脂肪率20%だけど油断したら5ヶ月で100㎏行ってしまう
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/13(水) 07:31:04.19ID:YC/xNvMA
>>8
いいな〜体重90とか夢のようだわ。ちょっと3kgくらい貰えません？
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/13(水) 08:50:56.92ID:wPhempvj?2BP(0)

毎日してることとかある？ダイエットの参考にしたい。
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/13(水) 12:51:45.23ID:lpH+pzt2
>>10
強いて言うなら毎日ダンスとかして体動かしてるで
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/13(水) 13:41:34.83ID:s0BqGR68?2BP(0)

きちんと3食食ってるか？カロリー足りないと体に不調が出てくるぞ
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/13(水) 14:15:21.06ID:s0BqGR68?2BP(0)

どこ住みなの？
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/14(木) 16:00:25.63ID:VqTzA9Ly
>>14
昔っからなかなか太れなくてずっと低体重だった。
医者に行くたびに体重増やしてくださいねって言われるww
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/14(木) 16:06:38.46ID:VqTzA9Ly
>>16
健康的に太る方法が聞きたくて来たよ
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/14(木) 16:36:51.70ID:jPsUhQ9c
>>17
消費カロリーが摂取カロリーを下回れば太るよ
太らないって事は食べる量が少ないか運動量が多いかのどちらかだよ。
あと太りやすい太りにくいの個人差はあるので人と同じ事すれば太る(痩せる)という訳じゃない。同じ量食べて同じたまけ動いても体質によって太る人とそうでない人が居る
なので自分の今までの生活を振り返ってそれまでより多く食べて消費を減らせば良いんじゃない？
極力歩かない(徒歩→車など)スポーツは控えるなど…
動きたかったら沢山食べる。食べられないなら動かない
結局その2択だよ
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/14(木) 16:40:31.37ID:VqTzA9Ly
>>18
ありがとう、、こんなに丁寧に答えてくれて、、
運動は通学で必ず歩かなきゃいけないから沢山食べないといけないのか、、
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/14(木) 19:30:24.46ID:IxghEuU3
>>19
羨ましい。自分はおばちゃんなんだけど学校通う歳の頃は甘い物と脂物が美味しすぎて止められなくて太ってた
ミスドとかスタバのフラぺとか唐揚げとかチーズやマヨネーズ毎日好きなだけ食べてたらあっという間に太れるけど、好きじゃないんだろうなー
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/14(木) 19:47:14.00ID:VqTzA9Ly
>>20
甘ったるいものが1年前くらいからダメになったけど、クレープとかは食べたくなる。
あと最近は節約始めたから買ったりはしなくなったかな
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/14(木) 20:03:36.80ID:VqTzA9Ly
>>22
なんか弟が間違えて打っちゃったみたいなの。ごめんなさい。
0024名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/14(木) 20:04:15.77ID:VqTzA9Ly
消し方がよく分からなくて放置状態なんです。すみません。
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/14(木) 20:08:22.21ID:VqTzA9Ly
パソコンを共用しているので勘違いしてしまったみたいでなんでもありません。
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/20(水) 12:19:11.93ID:Y+y15Bs8
スレ主ほどじゃないけど身長165で体重47～49kg。貧相に見えるから太ろうと寝る前にチョコやらハンバーガーとか食べてたらニキビが出来て終わったw
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/23(土) 17:19:56.44ID:j9ngiVNZ
高校の時に
柔道の授業で帯取るハズがガリの肋骨を摘んだら
本泣きされて停学食らったことがある
その肋骨しまっとけやぁああああ
ガリってハムスター並にか弱過ぎやろ
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