ロードバイクのあの前傾姿勢って腹筋やご紹介等の体幹周りの筋肉良く使われてそうだから、
ママチャリやクロスバイク　ウォーキング　ジョギングよりお腹周り絞れそうだけど実際どうなんだろ？
食事内容は一緒だとした場合