普通の食事でタンパク質超えるのいいじゃん！
健康的だと思う　カロリーの分だけ運動したらどんどん引き締まりそう

自分は夜になってもタンパク質だけ足りなくて、でも糖質や脂質が過剰になっちゃうから仕方なくパックのプロテイン飲んでしまうよ…