0781名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c915-kiqj [106.139.85.14])垢版 | 大砲2022/07/14(木) 15:22:41.21ID:MMilRS4+0 腹圧をキープするのはジョグなんかでもそう。体幹大事