0214名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8d71-DGXi [210.139.215.159 [上級国民]])垢版 | 大砲2022/07/08(金) 07:22:10.61ID:4vG6oPeG0 食事管理と運動だけじゃ痩せにくくなったなーと 膝のリハビリで理学療法士に愚痴ったら 遺伝子検査勧められた 調べてみたら人より脂肪の代謝が悪く 標準より基礎代謝が日/-45kcalだった 糖質管理するより脂肪管理しなきゃいけないタイプだったと反省して 食事内容見直し中 自分の体質確認するのにはお勧めだと思うよ