【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.44【内臓脂肪】
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体脂肪率の総合スレです
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【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.42【内臓脂肪】
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【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.43【内臓脂肪】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1654764839/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>206
糖質も過剰に取ると脂質として蓄えられる >>206
筋トレしてる人には向いてる
有酸素メインなら向いてない
>>207
脂質よりは脂肪になりにくいけどね。別の物質から脂肪に作り替えるんだから カロリーオーバーするなら糖質で！
25％offでお得! 脂肪と糖質の構造の差って言うほど大きくない気もするがね 前スレでアスリートモードと標準モードの違いを気付かせてもらったものですが
標準モードにしたらなんか納得いく結果になったのでありがとうございました
アスリートってやっぱりすげぇんだなと再認識できました
https://i.imgur.com/Rg7RLSI.png 体組成計って年齢性別やアスリートってだけで測定以前にある程度は統計で数値確定しちゃうんだよね
年齢性別補正なし実測値のみのinbody dial気になるけど
増減の経過だけ分かればいいんだから金かける意味も無い気がするしなあ 食事管理と運動だけじゃ痩せにくくなったなーと
膝のリハビリで理学療法士に愚痴ったら
遺伝子検査勧められた
調べてみたら人より脂肪の代謝が悪く
標準より基礎代謝が日/-45kcalだった
糖質管理するより脂肪管理しなきゃいけないタイプだったと反省して
食事内容見直し中
自分の体質確認するのにはお勧めだと思うよ >>205-214
自演一人芝居頑張ってますね
ビチクコビト爺さんw
筋肉を残しながらの
体脂肪率の落とし方なら教えてあげようか？
参考画像付きでw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
