体重別スレッド 100kg～120kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/17(金) 20:42:12.39

集まれブタ共
なぜダ板の主戦力がいないんだ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/11/30(水) 05:18:54.54

デブが怒ってて草
デブで短期とか生きてる価値ねーな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/12/06(火) 07:03:14.46

>>48だけど
107kg
今年中に2桁は無理そう
もう少しいさせてくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/12/10(土) 12:51:05.98

おまえらこのランクの体重で痛風や糖尿大丈夫か？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/12/31(土) 01:21:34.25

100kg以上は食事制限だけで痩せる
痩せないって人は食べ過ぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/12/31(土) 01:37:39.58

運動したほうが効果的

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/12/31(土) 02:14:30.16

今年で脱したわ
108kg 37%→82kg 24%
お前らすまんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/12/31(土) 02:23:19.82

>>57
長文で怒るなよw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/01/02(月) 12:57:40.62

ちくしょー先こされたぜー
おめでとう！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/01/02(月) 16:09:17.15

目標に向かって頑張れない。その目標が遠いほどやる気が続かない
お前らどうやってモチベーション保ってるか教えろくださいお願いします

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/01/03(火) 14:34:43.05

鏡で醜い己の姿を見ればモチベは即回復する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/01/05(木) 21:52:53.50

>>63だけど
モチベーション保つって考え方がまず違うわ
やる気は関係なく必ずやる
俺の場合は最低でもジム行って1日5km走って2km泳ぐ筋トレは軽く4～5種目って決めて怪我と病気以外は毎日やった
毎日2時間は自分の時間削られてる感じしてたけどそれでもやった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/01/06(金) 12:20:23.90

偉いわ
>>59だけど
107の壁が厚くて何やっても超えられねえ
二ヶ月弱同じような体重で気が滅入る
俺ももっと運動増やすかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/01/07(土) 09:50:56.90

120㎏から４日で116㎏になった
これからも頑張るか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/01/07(土) 10:56:50.49

気分が乗らなくてもプールサイドに必ず立つって気持ちでやってたわ
でも繁忙期やら出向やらで砕けちってリバウンドが始まるんだわコレが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/01/18(水) 22:03:32.32

>>69
体重同じでもやってるのなら何かしらの変化は起きてるはずだから気分変えるために定期的に体脂肪率で比較したりウエストのサイズ測ってみたりすると良いかも
筋トレ量にもよるけど体重変わらんのにウエストかなり落ちてたり体脂肪率落ちてるって人は意外と居るしね
変化探すとやる気出るで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/02/02(木) 10:18:33.05

>>69だけど
104kg
やっと壁を超えられたわ
アドバイスありがとう
3桁切りまで走り抜けるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/13(月) 10:04:37.82

>>8
は？何でここにいんだお前通報だ通報！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/13(月) 21:04:32.10

元旦に105.8kg
今やっと99.5kg
ここに居ても良いですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/13(月) 21:51:14.07

>>75
スレタイも読めないお前は出て行け

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/03/23(木) 13:04:42.75

1日2000kcal前後
エアロバイク朝晩30分ずつ
モチベ維持のためにインスタで海外ニキのビフォーアフター見まくってる
https://i.imgur.com/t1LxCSg.png

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/05(水) 13:44:00.47

食事制限すれば痩せる事は分かってる
それができないから痩せれないって人は多そう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/15(土) 17:50:55.75

食い過ぎてる自覚ないんかおまえら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/17(月) 04:18:02.76

>>79
食べ過ぎてる自覚あるけどそれが習慣とされているからそれを変えるのは難しいてことでしょ
痩せてる人のダイエットとはまた違う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/06(土) 16:50:40.22

4月13日
113.4kg　39.10％
５月１日
111.00kg　39.40％
5月4日
111.00kg　39.10％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/07(日) 11:49:38.37

>>81
５月７日
111.20kg　39.60％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/14(日) 09:13:15.41

5月13日
109.20kg
38.80％

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/16(火) 03:42:39.36

>>70
その後どうなった?

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/17(水) 11:47:17.66

185cm120kgの夫
1日1200kcalの食事制限始めて一週間になるけど1kgも体重が減らない
同じ食生活してる自分のほうが痩せてしまった…
ここで減量成功した人はどんな食事だったか、よろしければ聞かせてほしいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/17(水) 13:25:30.50

>>85
隠れて食ってるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/17(水) 16:24:04.23

目標設定めっちゃ低いっすね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/19(金) 14:15:12.40

それで減らないわけがない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/20(土) 17:24:58.18

1200て、何を狙った数値なのか
減らせりゃ痩せるだろって？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/06/03(土) 04:21:34.40

６月３日
106.3kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/07/02(日) 02:51:11.48

>>84
会社潰れて借金背負って婚約者死んで病んでたら123kgになったよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/07/26(水) 10:23:58.58

7月7日
120.7スタート
今日
116.0

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/07/28(金) 15:08:37.76

115.9

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/07/29(土) 09:43:26.26

115.6

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/07/30(日) 11:38:33.44

115.4

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/08/01(火) 14:14:03.77

114.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/08/02(水) 08:56:06.38

114.4

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/08/03(木) 19:25:55.35

114.2

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/08/05(土) 04:09:11.38

113.9

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/08/11(金) 13:33:56.27

112.9

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/08/12(土) 13:33:34.57

112.3

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/08/18(金) 06:44:21.45

111.2

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/08/22(火) 21:39:14.15

110.0

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/08/25(金) 21:44:37.87

109.4

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/08/26(土) 11:25:57.76

109.1

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/01(金) 13:31:53.94

107.9

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/08(金) 10:43:28.70

106.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/10(日) 02:41:15.97

106.4

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/14(木) 05:25:59.12

105.7

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/22(金) 04:24:25.27

104.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/09/30(土) 10:17:34.82

103.9

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/07(土) 11:26:33.88

102.9

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/08(日) 11:09:06.47

順調じゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/09(月) 12:28:15.49

>>113
ありがとう
でも最近停滞気味で落ちにくくなってきた
とりあえずめげずにやれば年内には確実に二桁いくと思うから何とか頑張ってこのスレ卒業を目指すよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/12(木) 22:14:41.40

101.9

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/10/31(火) 12:19:22.92

100.8

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/11/08(水) 08:52:18.60

99.95
やっとこのスレ卒業できます
もう二度とこのスレにこないように頑張り続けます
ありがとうございました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/11/08(水) 08:57:50.24

>>117
おめでとう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/11/20(月) 04:05:35.60

どうせこのスレ過疎ってるからお前らの身長と体重書いていけよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/11/20(月) 12:33:35.19

178cm
115kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/12/10(日) 17:51:04.59

171cm 103kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/12/13(水) 14:34:00.66

173cm102kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/12/15(金) 18:21:20.73

もう一生デブでいいや
ダイエットやめるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/12/19(火) 23:37:56.69

184:101
11月末にはじめて最初は108だった
ようやく空腹感に慣れてきた
目標はとりあえず90

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/12/31(日) 11:29:41.13

171cm 101.2kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2024/01/05(金) 04:17:21.80

174cm 103kg