【今日も】 ジョギング＠ 65 JOG 【ジョグ日和】
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@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 5km(タイム禁止) [無断転載禁止]
https://itest.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610944557/
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スレ立て時
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【今日も】 ジョギング＠ 63 JOG 【ジョグ日和】
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【今日も】 ジョギング＠ 64 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1643291589/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 8.0km@カムロちゃん
300mlボトルでは足りなくなってきた 6.6km@犬山
花火大会が10日連続開催なので、人の少ないコースを開拓 8km@木増
体を考慮して今夜は麦茶を買って飲みながらクールダウン 10㎞@九十九里
ミッドナイトラン
突然の便意でコンビニ直行( ;´･ω･`) 5.8km@兵庫
予報では午後から雨とあったので仕事間にいってきた
気温はそう高くないけど無風かつ湿度高くて汗止まらねえし、そもそも雨降ってくる気配ないしで最悪なのだ 7.6km@カムロちゃん
涼しかったけどなんだかしんどくて
目標の半分で中断 11.9km@犬山
雨も止み、とても涼しく走れました 11.4km＠小倉
前にラン中に腹下してから、お腹の調子が気になって集中出来ない
整腸用にザガード飲み始めてるけど、水分取りすぎが原因かな
でも猛暑で水分取らないのは危険だし
すぐにトイレに駆け込める公園だからいいんだけど(ポケットティッシュ常備) 10.7km@仙台
雨雲レーダー確認したのに想定外の雨 ずぶ濡れでした 10.5km@木増
久々に爽やかな空気の中走れた
このくらいの気温だとありがたい 12km@湖北
3日休んだし身体軽かった(*_*) 11km@高知市
河川敷はいい感じの風が出て気持ちよかった 5.8km@犬山
筋肉痛がひどくて短めに済ませました 10㎞@九十九里
ミッドナイトラン
涼しくて良い( ´･ω･`) 10㎞@北多摩
ガーミン先生の指示はキロ6分で5㎞
それっぽいペースの人をみつけてついて行ったら、いつの間にかその人のペースが5分半に >>820
それはそうだよ
付いてきて欲しくないよ
自分がやられたら嫌だろ
知らない人が後ろから付いてくるなんてさ 昨日
４ｋｍ＠東京北区
涼しいから少し楽
かかとは徐々に痛みが後を引かなくなってきた 13.9km@兵庫
こっちは逆にひでえコンディションじゃった
前半は無風で日差しがきつく、後半は急に曇りだして雨降ってきた
晴れると思ったから遠出の準備してきたけど無駄になっちまったなぁ 12.1km@カムロちゃん
冷凍ペットボトルが良い感じだった 7km
10時くらいに走ったけど100mが果てしなく遠く感じた 12km@湖北
明日はブルーインパルスが飛ぶらしい 今日までは持ちそうだが明日から一週間がきつい…
皆気をつけてな 7.5km@木増
日付変わるくらいからステルス雨雲に遭遇も終了直前であまり濡れずにすんだ 6km@北区3
買い物ラン、涼しくてもの足りず
明日はどうしよう 11.2km＠小倉
良い良い良い、蒸し暑だけど快調 11km@北多摩
50m以上は空けてたんだけど後ろが気になってたらごめんね昨日の人 7.2km@兵庫
橋の上は良い風吹いてて元気になるなあ！
まあ、その後に続く農村地帯の堆肥臭え熱気ですとーんと元気なくなるのだが 15.4km@カムロちゃん
後半すごい土砂降りの中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ 12.9km@犬山
曇りかと思って出てみたものの、結構日差しにやられました 7km
走った後ポカリがぶ飲みしてるけどあんまり良くないな… 5km@北区3
軽め買い物ラン
ヤクルト戦観てきました、まさかの村上出場
チャリンコで往復 7㎞@北多摩
ランパンが膝上まで。姿勢の関係でひざ下は膝頭が良く焼ける。というわけで膝だけ濃く焼けてみえる 8.0km@カムロちゃん
暑さより風の強さに閉口した 7km@北区3
酒を抜くラン、風があって走りやすかった
汗を書いて昼飯食って、夏はいいですね 12Km@代々木上原
朝からジリジリ
でも湿度が低いからまあまあ快適 2km@横浜
仕事帰りに着替えてそのままいったので体くっさｗ 10.2km@カムロちゃん
ジョグ中に搬送先へ急ぐ救急車を5台も目にする
くれぐれも熱中症にお気を付けて 12km@湖北
今月初めから禁酒で明日解禁。ビール楽しみ(^^) 5.0km@仙台
21時で30℃.... 超スロージョグで 6km@北区3
西が丘競技場の周りもランナー少な目
今日が１番暑かったかな
日傘の方、前後左右見て下さい 7㎞@北多摩
帰って朝ごはん。なんとなく腹囲を測ってみたけど、食事の前後で結構違うんだな 12km@湖北
走前52kg→走後50.2kg(給水150cc)。10日間のプチ禁酒終了したのでビールで水分補充します(*_*) 10.2km@犬山
気合い入れて出たものの、大失速でした 7.0km@富士山麓
雨続きで走れていなかったので今日は霧雨決行 3km@横浜
変な時間に仮眠しちまって眠れんかったが休日で良かった
風あんまなかったしきつい一日になりそう 10㎞@北多摩
休日なのでいつもより1時間くらい遅い時間に 15km@手賀沼
ゆっくりめに走ったけど最後へろへろで時間もかかってしまった 昨日4km@今日7km@北区3
汗だくからの井戸水浴び最高
昨日飲み過ぎて腹周りが筋肉痛で痛かった 10.6km@カムロちゃん
休憩しながらなんとか既定の周回をクリア 8.6km@犬山
ナイター照明の陸上競技場で走れて気持ちよかったです
ほぼ満月で綺麗でした 8km@兵庫
雨降ってきて中断
宗教上の理由で明日はビール飲みつつ日光浴しないといけないからもう少し走って消費しときたかったのだが 明日あさっては土砂降りランか暴風ランかな
暑くないのはありがたいけどイヤホンが壊れやすいから雨も嫌い
曇りがいい 6㎞@北多摩
玄関開けたらちょうどごはんが炊けたところだった。お腹すいた 8.1km@カムロちゃん
久しぶりにすごく調子が良かった
昨日のバウンディングドリルのおかげかも 10.3km@犬山
雨予報でも降らずに走れてラッキーでした 6km@北区3
今日は暑さ控えめで競技場周りもランナーチラホラ
昨日ぼろぼろの靴下から出血し、靴下替えたら靴帰るくらい違和感 17km浜松
時折強く降る雨と風もあったが急に止んだりもしてマウンテンパーカーを脱いでタンクトップになろうか走りながらずっと迷ってた 10km@木増
雨の降り出しが自分の予想より早くびしょ濡れになって帰宅 7km@湖北
暑過ぎて後半身体動かず。昼間はダメだぁ(..) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
