0052名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8f74-+Zmr)垢版 | 大砲2022/05/09(月) 13:33:07.78ID:uW+XwclZ0 オートファジー16時間ダイエットに週1で24時間空腹チャレンジ推奨あったからやってみる 昨日、貰いもんのモンブランケーキ食べたしw とりあえず1ヶ月で約4キロは痩せた しばらくはキープして1年後までにマイナス13キロ目指す 今、空腹19時間目だがお腹はすいてない 水とナッツは食べてる