0433名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d25-Rebr)
2022/06/04(土) 11:30:15.49ID:0xR9pqFR0175cm
3/13 103.2kg
4/ 1 99.3kg
5/ 1 95.2kg
6/ 1 89.8kg
3/上旬 BP105.0kg SQ120kg DL170kg
5/下旬 BP 97.5kg SQ110kg DL160kg 各5rep*5set
7:00、12:00、15:00で飯
オートファジーの恩恵はよくわからない
質素な朝飯が毎日旨い
