0240名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4e25-elMZ)垢版 | 大砲2022/05/22(日) 16:30:23.95ID:bTVxrwmw0 午前中の食事習慣を捨ててから、知的労働の生産性がアップした実感はあるから16時間の断食は続けるけれど、体重を減らしたいだけの人は他の方法を検討したほうがいいでしょうね