【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★19
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凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのステルスダイエット3ヶ月で-12kg(105kg)
・・・からの公開ダイエット4ヶ月目-11kg(94kg)
137kgデブ(3年前)
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン(2年前)
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg
※同一人物です!!
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.3万人
もうすぐ銀の盾!!
(現在)
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重117kg)
2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)
2022年の目標は「夏までに人前で脱げる体になって海水浴をしたい」
目標に向けて毎日5000歩も歩き、深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!
目標は北斗の拳のラオウ
アニメ、アイドル大好き31歳童貞の魔法使いコドオジに全世界が嫉妬
Q:ジョギングとかしないのですか?
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ
Q;糖質制限しないのですか?
A:筋肉には炭水化物が必要、脂質は嫌いです(肉や魚の脂身、マヨネーズは大好き)
Q:美味しく調理すれば良いのでは?
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険です、あえて不味いものを食べるのが漢(今夜の飯うめー)
Q:ジャンクは食べてないの?
A:全く食べてません、あ、その新作カップ麺美味しいですよね!! ポテチも
★総合スレはこちら
【イケメソ】ルイボス総合スレpata5【バルクモンスター】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646466820/
前スレ
【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★18
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1648395003/ >>951
何もしてないのにブロックされてたって話してるのに頭おかしいんだな語尾にぬがつくやつは ルイボスさんはギャフが高いからな
その辺の地方アイドルでも読んだ方がいいぬ >>952
何もしてなければブロックされるわけがないぬ
被害放送もそれくらいにしておけぬ >>953
さすが粘着してるだけのことはあるわ
バカ丸出し。誤字がすごい。ギャフってなによ。
>>954
> 何もしてなければブロックされるわけがないぬ
> 被害放送もそれくらいにしておけぬ
被害放送って言葉あるんだ ダイエットを頑張る人に嫌がらせをして過ごすなんて哀れだぬ
人気者のルイくんに嫉妬しながらゴミ箱の中で暮らせばいいぬ 最初のダイエットは命とかQOLとかの問題だったから応援できたけど、今のダイエットは単に泳ぐために見栄え良くなるためだけだし
脱毛とかもそうでしょ
ホスト臭いんだよな~ 大卒社会人としてありえないレベルだと思うので漢検目指します!なら応援できる 投稿始めた頃は食事の動画出したり運動してる動画とかが多くて再生数も低くコメントも40前後の動画ばかりだったけど視聴者に寄り添った内容の物が多かった
公園で筋トレしたりコンビニ飯食べたり
屋上で自作のトレーニング器具で鍛えてる動画とか好きだった。
登録者10万人超えてからはコラボ動画や
大会の動画、専属トレーナー付けたりしてガチな内容ばかりの動画になってしまって楽しめない。
汚い部屋で配信したり屋上でブツブツ言いながらトレーニングしてる動画もたまには見たいよな。 4ヶ月で10kgやせたし、年末には70kgも夢じゃないぬ 今月は-2kgくらいでフィニッシュかよ
奇跡の90kg見せてくれるのかと思ったが絞りきれなかったか
そして全体的にサイズダウン、と
体脂肪率見るにほとんど筋肉が落ちてるわけだが 信者がべた褒めしまくるからこれでいいんだって自己暗示かかってるのか知らんが
悪いけど全然見た目よろしくないからなw
こう言っちゃなんだが1月の体型のままスケールダウンしただけだ
いつ脱ごうが泳ごうが同じだろうからさっさとダイエット終了宣言して好きな事やればいい 今の食事、運動のプランをあと2年くらい地道に続けていけばおそらく人並みかそれ以上にはなると思うが
8月までとか年内とか中途半端で終わらせるならまたリバウンドする運命が待ってる
なんたって、ルイボスにとってダイエットは忍耐であり我慢だからな
終わったらリミッター解除してドカ食い生活の再開だよ
太らないわけがない 今日4月の体重測定の動画撮りました
少し一安心?
よっしゃー!!
けどまだまだまだまだ続くのでまた頑張ります
シャァー!!! なぜ一安心なのだろうか・・・
体重思ったように減ってないし筋肉減ってるしサイズダウンしてるのに?
来月でダイエット終わりだから?
じゃあなんでまだまだ続くとか書いてるんだろう
普通なら最後の追い込み頑張りますじゃないのだろうか
日本語がおかしい人だ すげーな
サムネを1月、2月、3月と並べてみても何も変わってないw
毎回補正してるから違いがわからねーんだよw
最初の月だけでもクソデブ状態なら今との差も歴然だが
一月の時に既に痩身補正してるからだめじゃん 68kgダイエットの時は145kg時代の写真を比較対象に使ったからその後の変化がわかったが
今回は4ヶ月経過したのに間違い探しみたいな差しか無いから何やってんだかよくわからないな
だから再生数も伸びないしファンも去って行くのさ 体脂肪率15%までは筋トレよりも有酸素メインにしろとみんな言ってる
ADVANCEのトレーナーもそう言ってるのに守らない渡嘉敷君は頭が悪いんだろうな 単純に食い過ぎなのだがあれでもかなり節制しているというのだから驚くわ
すぐにリバウンドするだろうな もう夏だってのに何が「まだまだ先は長いので」なんだよw
8時までに集合しろと言われて7時59分に「まだまだ時間はある」と言ってるのと同じなんだぜ?
ねーよ
急げよ
というか間に合ってないだろw
終わりだよ、終わり
ゲームオーバー
今回も失敗
解散解散 -夏までに-
暦の上ではあと数日しか無い
広い意味ではあと1ヶ月しか無い
-人生最高の体-
一般の感覚だと68.5kgのプロポーションが高く評価されているのでそれが今までのベスト
それを超えるというのは単純に体重で68.5kg以下、体脂肪率15%程度
現時点ではどちらも満たせてないので失敗と捉えるべきだろう
あと1ヶ月で仕上がるわけがない
もともと無理な目標だった
来年まで、にしておけば少しは何かが得られたのかもしれない だいたい『海で脱げる体』を目指していたわけだから海開きされている沖縄ではもうその期限に達しているわけ
夏まで、と言いつつもうすぐ夏になるし海水浴もできる
期限に関していうとタイムリミット
目標に関してはルイボス目線で「最高の体」ならそうなのかもしれないが
一般の感覚とかけ離れているので叩かれるだろう
期限を延ばしても叩かれるしこのまま終了でも叩かれる
本当に馬鹿
最初から期限と目標がおかしかった
指摘されてもスルーし続けるから自滅するんだよデブ ローファットは万能じゃないからな ローファットだろうと摂取カロリーが消費カロリー上回ったら太る
それにローファットの弱点もかなりある 正直、コンテストビルダーならまだしも、一般人がやるメリットあんま無い 背中だいぶ鍛えられてるな
完全な逆三角形だ。
前は皮が余ってるせいでやや胸の周りがバランス悪いけど背中はもう完全にマッチョだね。
https://i.imgur.com/iBlYw39.jpg 順調に痩せてるのはすごいけどさ
腹筋から下の筋肉を鍛える気がないのか?
バランスの悪さと肌の汚さが目立つよ >>980
くびれがすごいなぁ
女性ホルモン多いのかも >>983
修正のせいで膨らんだり縮んだりしてて草
せめてイジるの顔だけにしておけばいいのに、、 >>980
汚いケツだな
腰からの下のブツブツはなんだこれ
エイズ? 体型変化がわかりにくいのはトランクスでウエストラインを隠しているからだよ
痩せていくとまずウエストラインに変化が出るのにこの人はなぜかそこを隠してるから伝わらない
ブリーフにしなさい 体脂肪率落ちてないね
肝心の鍛えた筋肉が脂肪に埋もれて残念過ぎる
もっと有酸素運動のプログラム増やしたら?
あと糖質制限1ヶ月くらいやった方が良いと思う 筋トレなんて集中して部位10セットを20分から30分に集約してそのあと30分の有酸素でいいと思うんだよね
丁寧に時間かけるのはもっと痩せてからで
胸ならインクラインのバーベルベンチ高重量3発、同じくインクラインでフライ、仕上げにケーブルとかで十分
フラットよりもインクラインの方が上部寄りを鍛えられるから見た目が立体的になる
フライの方がアウトラインがくっきりする
ルイボスにはこのあたりの筋肉が足りないからボリューム感が乏しい
鍛え方が悪い
腕もスーパーセットにしてEZバーカールからのスカルクラッシャーとかこれなら5セットやってもトータル10セット分
物足りないならこのあとにコンセントレーションカールとかオルタネイトカールで
背中はチンニングとデッドリフトのみ
ラットプルダウンやシーテッドローどんなに頑張ってもチンニングほどの効果はない
これも3~5セットずつで十分、どうせ週2くらいのローテだろうし
脚もいちいちジムに行くまでもなく自重たっぷりあるのだから家でダンベルブルガリアンスクワット
20kgくらいでもバチバチ効くはずだし体幹も鍛えられるからもっと内側から細くなる
それよりもジムに行くなら豊富な有酸素マシンを使いまくるべきだろう
トレッドミル、エアロバイク、クロストレーナーなど
散歩もあんなに喋りながらやるのでなくもっとハイペースに
そのためにもスマートウォッチ買えと何回も指摘されてるだろうに
つまらないベルトやリストバンド買うよりスマートウォッチの方が何倍も役に立つ
今は呼吸数や血中酸素まで計測してくれるのに エニタイムの会員になってるから元とろうと通ってるのかもしれないが
だから自己流の変な癖がついてしまってるのだと思う
エニタイム解約してパーソナルの回数増やしつつ、宅トレメインにして
物足りない時は公営ジムに行けばいい
公営ジムなら常に人がいるし簡単な指導も受けられるし安全だろう
そもそも有酸素マシンの方が高いのにジムでバーベル、ダンベルとか宅トレと変わらない事しても意味がない
ジムは有酸素と割り切ってもいいくらい そろそろ水着披露しないといけないタイミング
視聴者コメにも「そろそろ終わりですね」が増えた 「初心者ですが」
「まだまだ始まったばかりです」
「頑張ります」
こんな逃げ口実ばかり言ってるから体が変わらないんだよ
ダイエットに関しては31年のベテランだし夏までと宣言した以上もう残り僅かなんだよ 腰のあたりのブツブツも皮膚病か何かだと思うんだけど
肝臓とか悪いんじゃないの?
マジで専門医に診て貰った方が 100キロ超が5ヶ月で10キロちょっとしか減ってないのと
「肌が綺麗になりましたね」とか悪意にしか受け取れないようなコメントを賞賛と捉えていいね入れてるようではどうしようもないぞ
フィルターかけて肌をマイルドに見せてると動画で説明してるし、フィルターしているのに腰のあたりの大量の湿疹はダニとか何かよくわからんけどまともじゃない アバズレ姉ちゃんの内股みたいな黒ずみが各所にあるが何だこれは
皮膚に穴が開いた後遺症?
肉体改造よりまず皮膚科行けよw このスレッドは1000を超えました。
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