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痩せて初めて気付いたこと・知ったこと7

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0650名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/12/19(月) 16:06:45.25ID:pblnFm9y
昔昔、デカジャケを誇らしげに纏い
チラシのポーズでユルアゴ晒した
コビト爺さんがいましたとさ。
0651名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/12/20(火) 14:37:58.59ID:/lx6Ynwv
コビト爺さんって何？糖質の妄言？
0652名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/12/21(水) 18:22:11.82ID:OcQzPxsZ
>>651
自分は一日一食66歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
0654名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/12/22(木) 13:53:27.86ID:HBQMKGrE
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0655名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/12/24(土) 10:18:16.13ID:fhTXDEua
>>645
コロナ禍で活動できてなかった合唱に久々参加したけど、30キロ痩せると声は出過ぎて息の調整が分からないし、薄っぺらい声になってしまって困った。
0656名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/12/25(日) 15:53:44.72ID:xavBUmmN
サングラスの掛け具がゆるゆるになるな
デブの頃と比べると顔の幅も狭くなったようだ
0657名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/12/26(月) 22:16:56.92ID:IymuhKrI
>>655-656

誰も食いつかないデスネ

毎日毎日惨めなコビト

哀れすぎる


66歳コビト爺さん
今日も自演一人芝居ご苦労様ですw
婆のレスがないですね
可哀想なコビト爺さん
仕方がないからレスしてあげますよ
0658名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/12/29(木) 21:08:46.90ID:5UWj3JhJ
痩せすぎておパンツブカブカになった
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/12/29(木) 23:01:52.61ID:LtgJvYDs
足が組めるようになった事とストレッチの可動域が増えた事。
ホント肉が邪魔してたんだな。
0661名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/12/30(金) 16:06:43.78ID:s0rnsszA
布団が重いw 押し潰されるw
0662名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/12/31(土) 16:56:07.65ID:CykixyOc
>>658-661

毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0663名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/12/31(土) 17:00:21.21ID:gId2xtxW
ダイエットって言うほど大変でもないってことだ
昼は仕方がないが夜は身体にいいものを食べるようにしたら痩せた
野菜魚めかぶもずくオカラノンアルビール
これだけでもうお腹膨れる
肉を食べたければ鳥のささみ
脇腹の脂肪は無くなった
会社でお菓子が山のようにあったからバクバク食べてたのもやめ
甘いドリンクも減らした
太って人工関節にした知り合いはなぜ痩せないんだろ？
毎年足を骨折してるんだぜ
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/02(月) 10:11:44.36ID:3evQOlKt
あけましてカモーン！

チラシのポーズはよ！

ビチクコビトジジイ～w
0665名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/02(月) 10:52:54.69ID:fvpvVX08
既に居ない奴に相変わらずレスしてる粘着キチまだ居るのか。しかもマルチポストしやがって頭本当に大丈夫？？
0667名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/05(木) 17:08:34.26ID:pt2ftcVM
>>665-666

誰も食いつかないデスネ

毎日毎日惨めなコビト

哀れすぎる


66歳コビト爺さん
今日も自演一人芝居ご苦労様ですw
婆のレスがないですね
可哀想なコビト爺さん
仕方がないからレスしてあげますよ
0671名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/06(金) 05:03:54.58ID:V5UB5/tU
>>670
ローリングも知らない雑魚乙
0672名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/06(金) 07:21:25.54ID:YXFp8aTc
自分は一日一食66歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/06(金) 14:07:56.56ID:qj3RUsZy
誰も食いつかないデスネ

毎日毎日惨めなコビト

哀れすぎる


66歳コビト爺さん
今日も自演一人芝居ご苦労様ですw
婆のレスがないですね
可哀想なコビト爺さん
仕方がないからレスしてあげますよ
0675名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/06(金) 18:39:37.47ID:WldwFS5E
1年で162cmのおじさん
73kgから60kgへ
冬が寒くて寒くてたまらない
特に下半身が半端なく冷える
超極暖着ても寒い
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/11(水) 21:04:33.54ID:pTTTH2CH
うん、冬本当に寒いよね
筋トレして筋肉つけたら代謝が上がってあたたまるかと思ったが、
脂肪アーマーの防寒力はそれ以上だった
0677名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/11(水) 22:05:03.70ID:isjE1Uqj
自分もBMI32→21にしたけど、コートの必要性を感じたw
0679名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/12(木) 06:37:35.93ID:PF3WNQ8f
逆に夏過ごしやすくなったね
夏に汗かきすぎないのは快適だね
0680名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/12(木) 07:30:11.88ID:xwW4FjeG
>>675-679

誰も食いつかないデスネ

毎日毎日惨めなコビト

哀れすぎる


66歳コビト爺さん
今日も自演一人芝居ご苦労様ですw
婆のレスがないですね
可哀想なコビト爺さん
仕方がないからレスしてあげますよ
0681名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/12(木) 10:38:33.91ID:9hdBXk7J
>>676
私もそう思って
ジムに通い、体脂肪おとし29から21%へ
冬になり本当に手足が冷たくて

でぶ時代には想像もつかなかったです
0682名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/12(木) 12:28:37.30ID:+wZGTrua
>>681

ビチクコビトジジイw


そんなにレスが欲しいのか？

スレを盛り上げたいのか？

仕方がないからレスしてやるぞーw

66歳ビチクコビト爺さん

チラシのポーズはよカモーン！
0683名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/12(木) 19:41:42.43ID:YiMB0Rm9
>>1
ちゃんと男性として見られる。

175cm93kgから73kg迄1年10ヶ月で痩せた。
やったのは食事制限のみ。

https://i.imgur.com/1qR5XMg.jpg
0685名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/13(金) 00:08:24.81ID:i7IABDSD
>>678
動かないと全身冷えピタ（脂肪）でクソ寒いが、ちょっと動くだけで冷えピタ→ゆたぽんになるから、外で歩いてる分には寒くなかった。

昔痩せてた時は普通にコート着てたけど、最近温暖化のせいで冬もコートいらずと思ってましたよw
0686名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/13(金) 15:56:19.27ID:QQJGBZAo
夜職ドレスは痩せてる子が着るから映える。
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/13(金) 15:58:12.90ID:6Wr1c3Z5
>>684-686

自分にレスするコビトジジイw


毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0689名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/13(金) 20:04:23.82ID:OMjnSmOW
>>688
死ね糖質知恵遅れ
0691名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/14(土) 02:27:00.03ID:9sy+2RDL
176㎝　109㎏から85㎏へ落としたら歩くのが楽になったな。階段を駆け上がっても息切れしなくなった。
服もLサイズ余裕だ。パンツも105㎝がきつかったのが88㎝でも緩くなった。
あと15㎏落とす。
0695名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/14(土) 11:14:51.36ID:d0x3vFHf
腸内環境を整える事かな？
腸にも心があると思った方が良いよ
食べてすぐ寝るなんてのは退勤間際に「これ明日の朝までにやっといて」って指示するパワハラ上司みたいなもん
そして徹夜で仕事して疲労困憊の状態で更に朝食という仕事をさせる最悪の上司
0697名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/14(土) 13:37:16.64ID:53ZWbh5W
発狂の自演連投ご苦労様デスw


ビチクコビトジジイw


そんなにレスが欲しいのか？

スレを盛り上げたいのか？

仕方がないからレスしてやるぞーw

66歳ビチクコビト爺さん

チラシのポーズはよカモーン！
0699名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/14(土) 13:59:54.06ID:20YTxXrb
体調が悪い時は必ず内臓も疲れてる
体調良いのに内臓が疲れてるとか体調悪いのに内臓が元気なんて事は有り得ない
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/14(土) 17:14:46.36ID:I/CPNcMi
>>691
凄いですね
体重が落ちてくるのがわかると
楽しくなりますよね

太っている時の食事を思い返すと
太るような物を好んで食べていたと思いますが
痩せると食べ物の好みも変わりますよね
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/14(土) 17:26:27.58ID:B18xm62b
だいたい太ってる人が食べてるモノは食事というより嗜好品だと思う
毎日嗜好品食べて生きてる人が多い
コンビニ弁当とかファミチキとかマックなんかは嗜好品
0703名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/14(土) 17:47:07.91ID:B18xm62b
自分で作って脂質や余計な添加物を抑えれば大丈夫だと思うけど飲食店や市販みたいに美味しくはならないと思う
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/14(土) 18:17:54.15ID:9sy+2RDL
>>700
ありがとう。痩せるといいことだらけですよね。
久しぶりに会う人に「痩せたねー！」と言われるのがすごい快感。先日も３年ぶりにあった人に言われてテンションが上がった。
まだ15㎏減量余地があるのがうれしい。
0706名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/14(土) 23:36:14.64ID:I/CPNcMi
>>704
これからはゆっくり落として
無理せず頑張って下さい

私は後5キロで目標達成ですが
年末までには出来ると思います
0707名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/15(日) 00:26:58.12ID:Jj67lugE
>>706
コロナをきっかけに(デブだと死にやすい、外食が減って自然に体重が落ちてきた)4年で40㎏落とそうと決めたのですよ。
来年の３月までに15㎏は今までのペースからするとちょっと厳しいけど頑張る
0708名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/15(日) 00:29:04.71ID:Jj67lugE
やはり外食は太るね。
職場での食事はたいした調理ができないこともあって主に納豆卵ご飯なのだが、だいたい400キロカロリー。外食だとその倍はいっちゃうからねえ。
0710名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/15(日) 08:19:57.57ID:dOxNns6f
外食や中食はビジネスだから同じビジネスであるスーパーも弁当や惣菜だけ売れば良いんだけど野菜や魚など調理しないと食べられないモノも売ってる
つまり現代は食べ物を自由に選択出来る時代だし自分で選択しなきゃいけない時代でもある
時代の流れに呑まれて食ってたら太るし病気になる時代
0715名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/15(日) 11:08:45.49ID:XKrxsHWB
痩せたら体は軽くて快調
夜も軽めに食べるから睡眠の質が上がった気がする
夜は野菜魚海藻オカラ果物をできるだけ食べるようにしてるから
それ以外を食べる前に結構お腹が膨れて食べれなくなる
肉はサラダバーや脂身を落とした豚肉
コンビニのホットスナックも買わなくなった
お菓子もほとんど食べない
おにぎり一つをちくわで代用
一年で6キロ落ちた
腹の前の脂肪が落ちるまで頑張るわ
横腹はげっそり無くなった
0716名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/15(日) 11:22:25.49ID:H9/0Kasc
腸も休ませなきゃいけないから晩飯は早めに食べた方が良いね
もちろん食事も腸に良いモノを食べる
実はタンパク質多めの食事も腸には良くない
脂質が少ないからと鶏胸肉やササミいっぱい食べたりプロテイン何度も飲むのは腸には良くない
0717名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/15(日) 19:38:05.85ID:UdcHpXaL
ササミも程々か
なんでも程々バランス良くだな
別にこれは絶対に食べないというのはしないから楽
それと年取ったから自然と魚野菜が美味しい
0718名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/15(日) 22:09:57.09ID:Ixekj8FE
自分にレスするコビジジイwww
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/15(日) 22:10:15.23ID:Ixekj8FE
誰も食いつかないデスネ

毎日毎日惨めなコビト

哀れすぎる


66歳コビト爺さん
今日も自演一人芝居ご苦労様ですw
婆のレスがないですね
可哀想なコビト爺さん
仕方がないからレスしてあげますよ
0720名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/15(日) 22:10:30.13ID:Ixekj8FE
毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
0723名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/16(月) 22:00:39.32ID:aW3fRz5E
リンゴ1個食べて140カロリー摂取するよりサラダチキンの方が満足しそう。
0725名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/17(火) 01:53:27.58ID:kYlt8Gf3
>>723
俺レベルのプロはその両方を食う
油抜き最強だからな（油はゼロにしたらだめでちょっとは意識的に摂るべき、らしい
0726名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/17(火) 06:32:53.61ID:BmmP5XR/
>>725
一生痩せれねぇデブがなんか言ってるよw
ダイエットのプロになる前にみんなデブ卒業すんだよくそでぶ
0731名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/17(火) 13:02:35.44ID:6sR7LfiD
70㎏→55㎏を半年で達成したけど、ずっとダイエット食と運動（ウォーキング・自転車）を継続するのがしんどくなってきた
ピザとか食べるとすぐ１～２㎏増えるし、体重計毎朝乗るのが怖い
0732名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/17(火) 13:04:13.57ID:QDtNC3b8
ギャル曽根も妊娠出産した事で食べても太らない体質じゃない事が発覚したよね
そんな体質だったら胎児育たないし
0733名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/17(火) 13:42:28.20ID:GuJ1IE/x
太ってる人は元々太りやすい体質なんだから太らない生活を一生やらないとダメだろ
痩せたら好きなもの食い放題なんて幻想
0735名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/17(火) 14:15:56.48ID:ipy6S+Tf
>>731
ダイエット板に顔出せているうちは大丈夫

辛かったらここまでは増やしていいというライン決めて(58キロとか)、ゆるダイエットに移行してそこ越えたらまた気持ち新たにダイエット始めたら？
体重計だけは毎日乗るって決めて
0736名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/17(火) 14:20:55.62ID:QDtNC3b8
そういえば体重計は週１回くらいしか乗らないな
たまに食べ過ぎた時は乗らない
増えてるの分かってるのに乗るのはメンタル的に良くない
0737名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/17(火) 17:09:21.49ID:KN+eIXAr
>>733
ダメな事はねーだろ
まるで太ることが悪だと思っているみたいだな
0738名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/17(火) 17:15:57.77ID:Ke61+AZQ
太ることが悪じゃないならダイエットなんて考えずに好きな物たくさん食べたほうが幸せになれるよ
0742名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/17(火) 18:24:05.52ID:FGqZalWq
66歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 66歳コビトコビト爺さんw
もう66歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長153㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0743名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/17(火) 18:24:23.44ID:FGqZalWq
誰も食いつかないデスネ

毎日毎日惨めなコビト

哀れすぎる


66歳コビト爺さん
今日も自演一人芝居ご苦労様ですw
婆のレスがないですね
可哀想なコビト爺さん
仕方がないからレスしてあげますよ
0746名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2023/01/18(水) 15:37:42.13ID:uWJX24jD
自分にレスするコビトジジイw


毎日毎日相変わらずのジジイの1人会話

内容がつまらなさすぎだろw

毎日毎日自分にレスするコビト爺さんw

ビチクコビトジジイw

65歳貧乏爺さん

コロナでさらに生活苦しくなって大変だなぁw

新しいデカジャケット買う金もないのか？

ここで必死にわざとらしい自演書いてるだけじゃ

女は釣れないぞw

ニューチラシのポーズで

アピール

アピール

カモーン！

はよはよカモーン！

65歳153センチのビチクコビトジジイw
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