痩せて初めて気付いたこと・知ったこと7

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/12(火) 08:45:06.72

痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。

痩せて初めて気付いたこと・知ったこと6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1627886665/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/30(日) 09:46:32.98

痩せて、お腹いっぱい食べなくても良いことを知った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/30(日) 10:31:24.20

息を吸って思い切り腹を膨らまして足元を見ると、これまで腹しか見えなかったのが自分の下半身が全て見える様になった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/04/30(日) 15:00:14.01

>>951
それはありえん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/01(月) 07:58:37.38

気持ちの話じゃないの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/01(月) 15:14:42.33

老ける痩せ方もあるしな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/01(月) 16:42:53.69

中年以降だと老ける

40代～50代でダイエットすると老けて見える
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1619081680/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/02(火) 09:35:21.31

>>957
上手に痩せればほうれい線消えるよ。
痩せすぎるから老ける

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/02(火) 11:01:00.10

食べ物かな
極端に炭水化物抜いたり脂質抜きすぎると老ける

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/02(火) 20:03:38.81

美人は若返りで
ブスは老けって不公平よね
私も老けたいわー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/03(水) 17:08:24.33

150cm 1年で55.5kgから43kgまで落としたけど体脂肪率がなかなか減らない　26〜27%
体重はもうこのくらいで良いから体脂肪落としたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/03(水) 17:33:46.28

>>961
上の方でも体重が50kg以下になっても体脂肪率が常に30%越えて減らない人の話あったよ
もう150cm以下の女の人なら仕方ないんじゃないの
あなたが体脂肪率10%台にしようとすると体重33kgとかになるで
健康を害するからやめといた方がいい
今のままで健康だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/03(水) 17:35:13.73

※33kgは10歳の小学三年生の体重です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/03(水) 17:43:17.43

女性ならＳサイズの服が着れたら良いと思うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/03(水) 17:44:31.35

>>964のようなチビには分からないかもしれないが全ての女が150センチなんて低身長じゃないからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/03(水) 17:48:54.09

その体脂肪率がホントならダイエットで脂肪以外に除脂肪体重を落としてしまった
つまり筋肉量を落としたって考えるのが自然だと思う
内臓取ってない、血液抜いてない、骨削ってないのに除脂肪体重が落ちたって事は筋肉量が落ちた若しくは水分量が落ちたって事だからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/03(水) 18:01:25.84

子供ならともかく、子宮とか乳房とか内蔵の大きさは大人ならば身長でほぼ変わらないのに、やっすい体重計は身長比でいっしょくたにされるから低身長の女の人の体脂肪率の計算が実際よりうんと高く出るんじゃないの？
市販の体重計では150cm以下の体脂肪率はあまり正確ではない気がする
病院で測ってもらったらいいんかもね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/03(水) 18:05:23.62

961です
ダイエットの後半で腸活も始めたら、あまりにもスルスルと落ちるものだから筋トレ減らしちゃったんですよね　
やっぱり筋肉が落ちてたんですね　筋トレ増やそう
一時的に体重増えるかもだけど今度は痩せた身体でどうやって筋肉ついていくか楽しもうかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/03(水) 18:06:51.33

>>967
そうなんだ！それは初耳です
ありがとうございます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/03(水) 18:10:07.49

>>969
いやごめん正確なことはわからん
でも安い体重計の数字に囚われすぎるより心配なら病院行った方がよっぽどいい
大人の女の人は乳房もあるし身体に丸みも必要なのに、低身長というだけで小学生みたいな体重を出さないと体脂肪率が平均にならないのはおかしいと思う
気にすんなし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/03(水) 18:13:07.49

体脂肪率はこういうの参考にすれば良いと思うよ
https://i.imgur.com/4MwTP8X.png

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/03(水) 18:22:26.16

>>971
これ見るといつも思うんだけど
18～20%はどこ行ったのって思う
19%台の私参考にしづらい....

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/03(水) 20:00:44.91

25%よりも30%のほうが体脂肪率低く見える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 00:46:50.68

アタイもそう思った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 00:49:21.53

人は実は優しいと言うこと，そして太ってる人間への怨みは凄い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 06:23:31.28

男でウエスト腹周り６３って標準？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 08:35:18.56

食べ物の味がよく分かるようになりました
食べないことの幸福感かな
人生は美味しーーい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 08:36:22.60

キャベツに振った塩があま～いの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 10:10:55.90

太ってた時はいかにデブを隠すかおしゃれに見えるかって必死で服関係に浪費してた
痩せたら服はシンプルでよくて髪とか肌とか美容方面に目が向くようになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 10:59:11.53

太ってた頃は体が入るサイズで服を選んでたけど、痩せたらタイトな方がシルエットが綺麗な服はSやXS、ゆったり着た方が可愛い服はLみたいにデザインで服のサイズを選べるようになった
Mサイズを躊躇なく選べるようになりたいと思ってたけどL以上を選ぶのにも躊躇なくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 11:01:01.99

>>976
チビは人権がないって知ってた？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 11:02:40.61

チビは女装すれば解決

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 11:04:14.31

次スレたてました

痩せて初めて気付いたこと・知ったこと8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1683165736/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 12:01:31.29

体脂肪が少ないとお腹空いた時に動けなくなることを知った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 14:55:25.45

ダイエット前から着てたトレーニングウェアの肩が落ちてくる
大きいの着ても身頃がヒラヒラする分には別に良いかと思っていたけど、肩周りや胸周りが薄くなって肩が合わなくなるのね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 15:16:40.51

ダイエットの最高の快感は着てた服を全処分して買い替える事だと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 20:01:50.17

70㎏→50㎏
足が組めるようになった
陰茎が上から見下ろして見えるようになった
服のサイズがXLからMあるいはSになった

しかし皮はたるんでるから腹は他人に見せられないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 20:41:34.08

>>987
だからチビ男に人権はないって知ってた？
30センチ背を伸ばしてから来な

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 21:04:21.49

>>987
20キロ以上を急激に痩せると皮が追い付かないんだよな

伸びたらもう元に戻らないし、切除しても傷痕が残る

皮が余らないように少しづつ時間をかけて痩せるしかない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 21:07:44.26

70kg程度でそんなに皮たるむ？
筋肉もかなり落ちたんだろうな
摂取カロリー少なすぎたんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 21:11:54.48

>>987はチビなのにXLを着てた
普通はチビでXLはねーわ

腹が異様に出てたデブなんだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 21:15:12.42

チビに詳しいな笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 22:12:04.66

チビはどこにでも沸いて来るからな
こんなスレにもノコノコ出てきやがる
まるでゴキブリ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/04(木) 22:53:46.66

>>984
それ気のせいだから
水を飲めば OK 根性だ根性だ根性だ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/05(金) 00:46:15.12

>>993
チビに異様に執着して何かコンプレックス持ちなんだろうな、カワイソ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/05(金) 00:50:29.10

男で身長180㎝すら無い奴はきもい，チビジジイ見るとイライラする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/05(金) 10:23:16.54

自己紹介の同族嫌悪だろうな
でかい奴はそんな事気にしない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/05(金) 12:16:25.18

そいつがチビだろうが関係ないが、こういうスレにノコノコ出てきて、男なのに50キロとか男なのにSサイズとかまるで自慢しているように書き込むのはうざい

男なのに50キロとか男なのにSサイズは、自慢できることじゃなくて恥じることだと自覚してほしい

男でチビなのは、カタワ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/05(金) 12:55:00.95

身長低いのは別に良いけど除脂肪体重落としまくって体重落とすのはダイエット的に失敗だと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/05(金) 13:32:21.52

192はほしいな

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