【立甲】肩甲骨剥がして痩せやすくなりたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/10(日) 22:44:10.24

脂肪燃焼も促進されるし顔も綺麗になるって聞いたけどやり方とかわからないです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/10(日) 22:46:18.44

肩甲骨剥がす程度の事では痩せられないので無駄ですね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/10(日) 23:05:12.26

>>2
それ言ったらおしまいだけど、実際そうなんだよね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/10(日) 23:06:16.56

そもそも肩甲骨剥がす＝痩せるみたいに思ってる時点でダイエットの基本すら理解してないっていうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/11(月) 09:12:08.45

立甲が出来てもねぇ…
凄いねっ！て思うけど結局それがどうしたレベルで終了っていう、、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/11(月) 10:43:28.28

YouTubeで「整体院文-AYA」で検索してみたら。
剥がしとは違うけど、姿勢矯正とか色々楽しい動画がたくさんあるよ

**ビッグ・ボス** · 2022/04/12(火) 16:04:47.28

立甲歴7年だけど痩せると思ってやってないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/12(火) 17:17:40.47

お前痩せてねーだろデブハゲ

**ビッグ・ボス** · 2022/04/12(火) 17:49:09.40

太ってる時は肩甲骨の動きが悪かったよ
脂肪が邪魔するのよｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/12(火) 19:36:44.38

常に邪魔してんのか
デブハゲおつかれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/12(火) 21:20:21.95

立甲できると背中の見た目が良くなりますか？なんていうか、背中の見た目が平でデコボコ感が足りないんです

**ビッグ・ボス** · 2022/04/12(火) 21:33:13.92

多分変わらないよｗ
僧帽筋中部下部を筋トレ時に可動域が広く取れれば多少発達するかもね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/12(火) 21:37:56.85

発達障害デブハゲがいつもの知ったかアドバイス
可動域で発達するという馬鹿丸出し

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/12(火) 21:51:06.97

ベンチプレスと懸垂やるため
にやってるだけのもの
痩せるとか意識したことない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/04/26(火) 23:38:59.76

ハゲデブ乞食のアホミナトwwwwwwwww
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