BMI13以下のダイエット

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/31(金) 19:59:10.59

155cm32kg台が一生維持するダイエットスレ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/12/31(金) 20:11:14.32

ビチク爺さん、なんと悲しいお姿に……

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/01/03(月) 08:45:16.90

155,5cm
32,60kg
9,0％

朝
林檎１個
卯の花１パック
ベビーチーズ１個

昼
筑前煮280g
納豆１パック
卯の花１パック
飴３個

夜
レタス20g
ブロッコリー70g
トマト半個
卯の花１パック
はんぺん１枚
高野豆腐の含め煮１丁
十割そば50g
レアチーズケーキ３分の１個

計1000kcal