0005名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2021/12/24(金) 00:50:17.98ID:FWSi2Xfc 1年くらい糖質制限ダイエットしていたけどインボディでは筋肉が減り脂肪はそのままで体重だけ落ちてた その後筋トレと脂質制限にしたら筋肉が残り脂肪だけ減り体重が落ちて以前より体型もスリムになった 脂質制限が合ってた