0975名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2022/02/05(土) 12:09:46.23ID:/kLRbCzm それとも逆にデブのまま自重を活かして筋トレすればいいのかな? で、デブが筋肉つけてガッチリ体型になってから脂肪燃焼の為にアンダーカロリーでしぼるのかな?