>>960
貴方の感じをみてると、それらは全部不要だね
目的とか減量方法によるし、人によっては有効なこともあるけど

だったら減脂肪に直接効果のある違うものをチョイスした方がいいよ
例えばビタミンB類とかカルニチンとか