自分も半年やってみて思ってたより体重自体は減らないと思ってたけど
パツパツだったストレッチパンツにかなり皺ができるようになった
健康診断の腹囲はマイナス9センチ！
なのに下腹のぽっこりが取れないんだよなぁ腸内環境改善コースにしても便秘治る気配ないし