0107名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2e16-BIgf [119.171.170.58])垢版 | 大砲2021/11/14(日) 20:37:41.15ID:gMubPxRX0 >>104 なんにせよ、一つに偏るのは良くないよ 米や芋も組み合わせて、 オートミールならバナナも併用すれば良いと思うよ