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体重別スレ 70-79kg台　★14
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Saca-QgF8 [111.239.184.99])
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2021/10/26(火) 21:59:50.25ID:OabIRrUJa
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※前スレ
体重別スレ 70-79kg台　★13
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0881名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-d+9G [114.172.212.134])
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2022/02/09(水) 08:53:15.47ID:oGfzoL1J0
>>874
だから何？
体重落ちたのは事実だし
水分水分ってなんとかの一つ覚えで滑稽よ
頭デッカチになってないで実践あるのみ
やれば分かるやらねば分からぬダイエット
つべこべ言わず運動することを日常化してみ
顔洗うとか歯を磨くみたいに習慣化したら分かるよ
0883名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-d+9G [114.172.212.134])
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2022/02/09(水) 09:12:41.91ID:oGfzoL1J0
>>882
水分の変化量、画像で見せてよ
同じ時間ってお前
同じ条件だろ
んなもん、ダイエッターなら常識だろ
俺は起床してトイレ行った後計測してるわ
7200消費なんて登山で12時間山行レベルだぞ
ググった結果を物差しにして物事語ると恥じかくぜ坊や
0893名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edc3-w7Dz [218.230.135.143])
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2022/02/09(水) 19:06:30.45ID:O2QD6tCK0
俺、サウナでちゃんと水分補給しながら一時間半で1キロ痩せたんだ！
水分だ？違うって水分補給したから脂肪減ったんだって！
嘘だと思うならやってみれば解るって！
え？週平均で減らなきゃ意味がないって？
なんで単純計算するかなぁ。それだけサウナ入れば体重確実に落ちるわ。レベル。
0897名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ edc3-w7Dz [218.230.135.143])
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2022/02/10(木) 06:53:52.95ID:Xop3Wbuz0
４時間ウォーキングしたら内容物でも水分でもなく体重2キロ減るんだな？(脂肪が減る)
土日に歩けば週に4キロ。月に20キロ痩せますって言ってる事理解してるのかな？

マラソン後の翌々日にリバウンドも何でリバウンドするのかな？脂肪減少で体重減ったなら普通に食事してたらリバウンドしない筈なのに。
0898名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-NnBC [49.98.158.210])
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2022/02/10(木) 07:22:01.82ID:/+JgC3yJd
>>894
やってるから解ってる人達から見たら、滑稽な君が突っ込まれてる状態なんだが

・カロリーの概念を理解できていない
・論理的思考とコミュニケーションが苦手
・引っ込みつかなくなった非論理的な主張をしつこく繰り返し、引き際がわからない。相手が呆れるまで続ければ勝ちだと思っている


これらの言動からから境界知能/発達障害と察する
生活も辛かろう
病院行ってみな
0900名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5586-ilSi [164.70.194.89])
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2022/02/10(木) 10:10:03.24ID:NtrW7Nuy0
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0904名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-d+9G [114.172.212.134])
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2022/02/10(木) 11:58:00.34ID:zOx2xAJU0
>>903
お前だよ馬鹿は
なんで脂肪だけ2kg減るって言ったと思い込んでの？
水分は減らないなんて言ってねーだろ
水分水分うるせーなって言われて動転してんか？
ってか、そもそもただ単に2kg落ちたっていっただけ
水分だけじゃねーよって言ってんの！
もうシネよアホ
0913名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2313-qPI8 [61.115.98.244])
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2022/02/10(木) 16:21:50.20ID:Xd05LCNP0
76kg台に突入。この辺りから先は学生時代以来の領域。
0914名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMcb-2mP4 [133.106.142.155])
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2022/02/10(木) 16:23:02.02ID:Jp1u+N0nM
>>910
40日で落とした2kgには意味がある(食生活改善、カロリー計算、運動など必要なので)、4時間で落とした2kgにほぼ意味はない(重量の殆どが水分が一時的に抜けただけと考えられるから)。
だから長期のダイエットではその違いこそが大事なんだよ。
あと最初のやりとり見ると勝手に割り込んだのは明らかに君
0921名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMcb-2mP4 [133.106.146.173])
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2022/02/11(金) 10:38:26.15ID:RqEFWKrjM
>>776
>>918
ちょっと前のレスだけどこれ君だよね？２ヶ月、運動で落とした5kgは意味があると思うけど、減量中のプロボクサーとかが試合直前に1日で落とす量と同じなんだよ。
君が日々運動して少しずつ脂肪燃焼させて減らした5kgとボクサーが水分取らずサウナ入って減らして計量後にはすぐに元に戻す5kgの内訳が同じだと思うの？その比較をする事に何か意味があるの？
0923名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-d+9G [114.172.212.134])
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2022/02/11(金) 13:18:11.82ID:TJspxtZK0
だーかーらー
体重落ちたって話だけなんだよ
水分とか脂肪とかどーでもいいの！
何日で落ちた、何時間で落ちた
ただそれだけ！！
時間の比較だけなのよ
もういい加減分かれよ
水分の話は別の機会にしろよ

へぇ、同じ量なのにそんなに短時間でも減るんだねー
これでいいだろ
余計なことは書くな言うな
いいな！
0929名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a367-+AYm [221.109.122.59])
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2022/02/11(金) 14:10:16.56ID:j2z1J9C/0
ボクサーの水抜きの真似事をするダイエッターが後を絶たない理由が分かるな
0930名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 031e-2mP4 [133.200.192.0])
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2022/02/11(金) 14:19:29.74ID:crUCkr5q0
>>923
○時間で○kg減った、とかランニング前後で○kg減った、はスレ的には余計な事だから2度と書き込むなよ
0931名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa2b-b71p [27.85.204.163])
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2022/02/11(金) 22:13:06.08ID:9cNYb2HIa
今日からお世話になります。

175cm 78.9kgです。
半年で、90.2kg→78.9kg に10.9kgダイエットしました。

方法はカロリー制限/計算です。強度の高い運動はしてません。
日々グラフを付けてます。
食欲のない時は食べないとか、土日はなるべく断食に近い感じで脳に必要な血糖値を上げる為にチョコバーを2本(440kcal)とか多いです。
よろしくお願いします！
0933名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa2b-b71p [27.85.204.163])
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2022/02/11(金) 23:16:13.56ID:9cNYb2HIa
>>932
東京生まれだから「おきばりやす」分からなかったですが「精出して頑張ってください」て京言葉なんですね。
生まれて初めて知りました、ありがとうございます！
0935名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MM7f-yvQn [36.11.225.8])
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2022/02/12(土) 23:27:13.38ID:tS6jku9JM
今日は休みなので800kcalしか食べなかったわ。
0940名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c781-qHGi [118.106.98.69])
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2022/02/14(月) 00:37:13.14ID:DNNDsZla0
75kgで完全に停滞したので
筋トレじゃなくてHIITやってみた

自重筋トレと有酸素運動掛け合わせた感じでなかなか良いな
きついけど
0941名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb78-eiwA [42.127.26.97])
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2022/02/14(月) 08:17:40.66ID:2UXzFXnR0
>>938
おめ
0948名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa5e-yvQn [27.85.205.79])
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2022/02/15(火) 20:50:11.55ID:NnDfruuma
痩せると、
デブがいかに他人から本能的に気持ち悪いと見えてるか分かるよね…
歩き方も雰囲気すらデブと普通では変わる。
0951名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｱｰ Sa5e-yvQn [27.85.205.79])
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2022/02/16(水) 00:30:08.66ID:Enqdw8ica
これは多分本能的、ゲノムに書かれてるんだろうね。
デブは不健康だから、気持ち悪く見えるという機能が。

太ってる本人は無自覚に太ってしまう事が多いけど。
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