痩せる方法を教えて欲しい
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毎食2割残せ。間食するな。ジュース類飲むな。
これだけで痩せれる。やめたときに体重は戻る。 残したらもったいない精神を捨てたい
少なく盛りつければいいんだろうけど皿が寂しいと美味しくない
って、小さい皿買えば解決じゃん! どうしても空腹感が我慢できないときは、のど飴などの小さめの飴を1つだけ噛まずにゆっくり舐めるとかなり空腹感が軽減するよ。 >>2
これほど当たり前で的を得た解決策はない 間違いない
ただそれをどう実行するかが問題 一つは運動して基礎代謝(消費量)を増やす
二つめは、いかに食べる量を減らすか それには腹持ちが良い食品が有効 ダイエット板もだけど良いダイエット法を知らない馬鹿が多いからな クソコテ荒らし独身爺の姿がこれ
デブハゲwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
431 :m○T[sage]:2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ
ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし
成長もなけりゃデブ化もない
何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ
頑張れチワワ君
237 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング with アイ棒
https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg
↑
http://hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg
852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o
ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ〜!wwwwww
854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/
この時1人じゃないよ
856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC
1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww
857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/
食べ物取り入ってるすきにさっと撮影
仕事が速いねw
<参考スレ>
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/
https://i.imgur.com/YWp4FVU.gif ミナトさんの様に画像を晒せないのは体にコンプレックスがあるからなんだよね チワワは体にコンプレックスがある
だからいつまでも画像すら晒せないチワワと馬鹿にされても画像晒せないのです
ミナトさんに嫉妬する毎日なのです なんであんな変な服と頭で外出できんの
ヤバすぎない? 頭変にでかくて腹もでかいからひょうたんみたいだよねw 一方、ミナトさんの場合は頭はやや大きく腹は常に割れてますね
https://i.imgur.com/4zziUXc.png
また嫉妬されちゃうw 嫉妬されている!!嫉妬嫉妬!!!ああああああああああ!!!!wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
http://www.jikoaitaishohou.net/
【自己愛性人格障害の症状】
自己愛性人格障害の症状は、自分は人よりも優れた才能を持ち、誰からも愛されていると思い込んでいます。また、誇大妄想を抱き自分は何でもできる有能な人間であると思い込んでいます。そのため、人の感情を読み取ることが難しく人間関係に支障をきたすことも少なくありません。精神的にあまり強くなく、人から否定されることや批判を受けることにより傷つきやすくて脆いということも自己愛性人格障害の特徴です。
他人に嫉妬されていると勘違いをすることや、人に嫉妬することも多く、周囲の人間とのトラブルにも繋がりかねません。自己愛性人格障害は自分自身が間違った価値観を持っている事で過剰に自己を評価してしまい、他人を軽蔑してしまいます。そのせいで、人の気持ちを汲み取ることができずに職場や学校、結婚生活等でも支障をきたしてしまいます ミナトさんが呼びかけてもおデブのチワワが逃げるんだよw
数十枚晒してるミナトさん(体脂肪10%) VS 晒した画像0枚の脂肪充チワワ (体脂肪35%のひょうたんデブ)
晒した画像0枚の脂肪充チワワ (体脂肪35%のひょうたんデブ)は今日も逃走ですか?
逃走ばかりせずたまには闘争しましょうよw >>25
何であんな変な服と髪というかハゲで出かけたん? あの服を自分の手持ちに入れるのがやべえわ
根本的にセンス無し >>21に画像1枚貼っただけでこの嫉妬だもんな
相当体にコンプレックスが強いんだね
ミナトさんも呆れ顔
画像に対抗するなら画像しかないんだよ
脂肪充デブはすぐ文字で対抗しようとする悪いクセがある 画像という現実を晒すミナトさん
画像すら晒せないチワワ君 (現実逃避)
チワワは状況把握する能力がかなり低い
だから自己愛認定も間違えたんだろうな
昔からチワワはミスが多いね そして病気という現実を晒した間抜けw
ナチュラルに病気の症状出すのは流石というか可哀想というか
【成功者の集い】キープ期に入った人のスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1634360995/
166 ミナトさん 2021/10/22(金) 19:44:13.49 ID:IouNOhg1
死語だと思ってたがリア充って言葉久しぶりに聞いたわ
リア充でなくおまえは脂肪充だろ
AHAHA
http://hissi.org/read.php/shapeup/20211022/SW91Tk9oZzE.html
↑
脂肪充とかいう言葉はこれだね
造語症
【neologism:造語症】
オリジナル単語を自然に創る症状。主に精神病疾患者が「一般的ではない、辞書に載っていない造語」を創作し、さも当たり前のように使う症状。統合失調症の典型的な症状であり、アスペルガー症候群にも多くみられる。自分と他人との境界線が薄い(あるいは無い)という事が原因として「自分が当たり前に使う言葉」は「他人も認識出来る」という思考が原因とされている。 今日もチワワを馬鹿にする良いコピペが出来ましたよ
リア充になりたいチワワ君はミナトさんに脂肪充と返されて効いちゃったらしいwww
165 返信:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2021/10/22(金) 19:40:26.33 ID:nwBMvy+N
>>142
リア充にとっては楽しいんだよなその辺りのイベントは
おまえには生涯縁のないことだよ
166 名前:ミナトさん[] 投稿日:2021/10/22(金) 19:44:13.49 ID:IouNOhg1 [9/34]
死語だと思ってたがリア充って言葉久しぶりに聞いたわ
リア充でなくおまえは脂肪充だろ
AHAHA あ 自己愛性パーソナリティ障害も否定できてないねw 画像を晒せないチワワが今日もボコられた
脂肪充チワワと言われて馬鹿にされおもちゃにされた
虐められたチワワにとっても良い週末ですね はい反論出来ずに妄想しか書けないいつものやーつーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 発達障害チワワの特徴として同じ単語をコピペして連呼するが
意味のない書き込みなのでNGワードに入れてる
読む価値ないからね はい反論出来ない間抜けのいつもの負け惜しみw
自己愛造語症がんばれ〜(笑) 反論がないと言ってる書き込みを教えてくれれば反論してやってもいいけど
チワワの反論がないっていう文を読んでもくだらねー書き込みばかりだからなw
偏差値30であるチワワにはついていけませんとなる 文章が無駄にウジウジ長いのがまた悔しさをアピールしとるわw
自己愛と造語症だと事実を言われ未だに反論無いねwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww チワワの書き込みって根拠のない憶測だったり
根拠のない決めつけだったり、妄想だったり、何が言いたいのかわからないコピペだったり
まさに障害者って感じの書き込みだから反論するひつようがないのよね 障害者って感じの書き込みw
ナチュラルに病気の症状出すのは流石というか可哀想というか
【成功者の集い】キープ期に入った人のスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1634360995/
166 ミナトさん 2021/10/22(金) 19:44:13.49 ID:IouNOhg1
死語だと思ってたがリア充って言葉久しぶりに聞いたわ
リア充でなくおまえは脂肪充だろ
AHAHA
http://hissi.org/read.php/shapeup/20211022/SW91Tk9oZzE.html
↑
脂肪充とかいう言葉はこれだね
造語症
【neologism:造語症】
オリジナル単語を自然に創る症状。主に精神病疾患者が「一般的ではない、辞書に載っていない造語」を創作し、さも当たり前のように使う症状。統合失調症の典型的な症状であり、アスペルガー症候群にも多くみられる。自分と他人との境界線が薄い(あるいは無い)という事が原因として「自分が当たり前に使う言葉」は「他人も認識出来る」という思考が原因とされている。 反論してやってもいいと言ってるのにチワワは書いてないね
何がしたいんだこの障害者はw はいはい反論諦め障害者の負け惜しみかわいそうでちゅね〜(笑) チワワってリアルでもこんな存在なのかなw
電車にいるブツブツ意味不明なこと言ってる統失おじさんと同じだ 自己愛造語症のパクった電車の中で独り言ブツブツ
そのパクり元はこれ
https://itest.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516102322/670
阪神タイガース糸井 とんでもない筋肉を披露する
0671 無記無記名 2018/02/14 13:20:50
顔隠して
名前隠してるクズが、こんなとこで訴える正論
=障ガイ者のブツブツ
で終了
こんな単純な世の中の図式が理解できない
恥的ショー害者
0679 無記無記名 2018/02/14 16:25:36
最低でも、顔と本名出してからYouTuberとして発信しないとな
キ○ガイの電車でブツブツと変わらん
なにが「正しい」だwwwww
張本野村より野球知ってる、なんてのは
まるっきり正しくないんだよw
総攻撃され炎上するのがわかってるから
ここでしかヨタ飛ばせない臆病もんw
ほんまにチワワやwww
ID:uH+ct55a(6/8) >>47
に反論出来ずに今と同じような思考停止妄想する成長ゼロチワワ(笑)
0680 チワワ 2018/02/14 17:28:03
正しい事を言ってるとわからない馬鹿なおまえに言ってないからスルーすれば良いだけだぞ
話を理解したか反論したいなら3年勉強してこい
ID:KnO+YJ7P(6/10)
↑過去にも同じ様に馬鹿にされて大発狂(笑)
悔しくなってパクり(笑)
そしてその後も大発狂wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
http://hissi.org/read.php/muscle/20180214/S25PK1lKN1A.html >>47
おまえはリアルで電車でブツブツ言ってるから5ちゃんでも攻撃する時に相手に言ってるんだろ
つまりいつもの自己紹介 パクり元バレて悔しいねえwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
自分で考えられなくてパクる事しか出来ないの情けないねえwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww チワワはリアルでも電車でブツブツ言ってるから
5ちゃんでもその癖が抜けずブツブツ意味不明な書き込みをしてしまう
そういう意味ではチワワの安定感すげーなw
偏差値30恐るべしwwwww あれ?w
電車の中でブツブツのワードは自分が使い始めたとか書いてたのに
>>48見ても使ってないねえ?wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
あれ?w
まさか
捏造と
パクりかな?w インターネットって本当に便利ですねw
データに残るから馬鹿のパクりもすぐわかる(^^) パクったと思ってるだけでその証拠が出せないのよね
なぜ出せないのでしょうか? チワワの書き込みは統失そのものだから電車の中のブツブツおじさんは
ミナトさん以外にも言われてきただろ
言われてもおかしくないほど酷いからなw 暇なのでラクッペチワワの伝説級アホコピペ
「コシヒカリ」や「あきたこまち」はうるち米です
お馬鹿チワワ君!
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/898
898 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 投稿日:2021/03/02(火) 20:25:43.55 ID:5AyxmBJl
もち米での料理と餅での料理を分けて考える事が出来ない馬鹿wwww
ちなみに煎餅はうるち米で作るのが主流なので食卓に出る白米とは違うのでご飯の上に乗せる物云々と言ってること自体アホなんですwww
どうして誰にでもわかることがアスペのミナトにはわからないんだろうねwww
アスペだからかwww 無職の孤独死待ち暇人が病気自己紹介したコピペ
ナチュラルに病気の症状出すのは流石というか可哀想というか
【成功者の集い】キープ期に入った人のスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1634360995/
166 ミナトさん 2021/10/22(金) 19:44:13.49 ID:IouNOhg1
死語だと思ってたがリア充って言葉久しぶりに聞いたわ
リア充でなくおまえは脂肪充だろ
AHAHA
http://hissi.org/read.php/shapeup/20211022/SW91Tk9oZzE.html
↑
脂肪充とかいう言葉はこれだね
造語症
【neologism:造語症】
オリジナル単語を自然に創る症状。主に精神病疾患者が「一般的ではない、辞書に載っていない造語」を創作し、さも当たり前のように使う症状。統合失調症の典型的な症状であり、アスペルガー症候群にも多くみられる。自分と他人との境界線が薄い(あるいは無い)という事が原因として「自分が当たり前に使う言葉」は「他人も認識出来る」という思考が原因とされている。 > 無職の孤独死待ち暇人
これがチワワの現実か
寂しい現実ですね ぷぷぷ あ 悔しいのに何にも反論出来ない時のいつものオウム返しだ チワワは連日
画像すら晒せないチワワと馬鹿にされて悔しいんですね
AHAHA 滑稽な頭の形のアスペミナチワワ君元気ですかー!(^o^)
いい加減画像すら晒せないミナチワワ君は自分だと証明出来る画像を貼りましよう!
だって言い出しっぺですからね!
身分証明書を添えて動画を撮影してうp
数分で終わるよ?w
現実逃避をして6年の画像すら晒せないミナチワワ君頑張れ!w チワワはいつまでも画像すら晒せないチワワですが
願望や妄想ばかり書いて
なぜ画像すら晒せないチワワなのか
答え デブだからw 自己紹介通りのデブでしたw
クソコテ荒らし独身爺の姿がこれ
デブハゲwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
431 :m○T[sage]:2020/06/19(金) 21:24:38.88 ID:huprweYN
古いって1年前だよ
ダイエットが終わったのが4年前でそれからあまり変化なし
成長もなけりゃデブ化もない
何年も同じ事画像すら晒せないチワワ君相手に書いてるが
画像すら晒せないチワワ君は自分の画像晒そうぜ
頑張れチワワ君
237 :名無しさん@お腹いっぱい。[sage]:2020/06/19(金) 21:44:18.58 ID:huprweYN
朝食バイキング with アイ棒
https://i.imgur.com/O3jyaqr.jpg
↑
http://hissi.org/read.php/shapeup/20200619/aHVwcndlWU4.html
必死を見るとわかる通りバイキングに行って写真を撮ってウキウキの独身中年デブハゲチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
しかしスプーンをズームするとおおおお
なんだこのデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
https://i.imgur.com/Tva6xak.jpg
852 無記無記名[] 2021/05/01(土) 00:59:25.90 ID:IQRU/t7o
ぼっちでコレ撮ってるかと思うと腹イテ〜!wwwwww
854 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:00:54.33 ID:MOAuyEB/
この時1人じゃないよ
856 無記無記名[sage] 2021/05/01(土) 01:02:05.33 ID:p/MY7hOC
1人じゃないのに汚いアイスの棒持参して写真撮ったんだwww
857 ミナのプロトさん[] 2021/05/01(土) 01:03:07.61 ID:MOAuyEB/
食べ物取り入ってるすきにさっと撮影
仕事が速いねw
<参考スレ>
スポーツ選手のウエイトMAXを語るスレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1618313946/
https://i.imgur.com/YWp4FVU.gif >>65
通常スプーンへの映り込みは細く見えるはずなのに…
おデブな上にフランケンシュタインみたいな頭の形、見窄らしい身なりにキョドってる風貌…
こりゃ引き篭もりにもなりますわw >>1
教えて欲しけりゃ金払えよ
いくら払える?
50000円/1時間以下は受けない >>66
画像すら晒せないチワワ君は妄想でなく画像晒せるようになれよ
頑張れチワワ君
毎度上からで申し訳ないけど応援してるよ
ミナトさんを見習いましょう >>68
画像すら晒せないアスペミナチワワ君は妄想でなく画像晒せるようになれよ
頑張れチワワ君
毎度上からで申し訳ないけど応援してるよ
皆さんを見習いましょう 滑稽な頭の形の乞食アスペ元気ですかー!(^o^)
いい加減画像すら晒せないミナチワワ君は自分だと証明出来る画像を貼りましよう!
だって言い出しっぺですからね!
身分証明書を添えて動画を撮影してうp
数分で終わるよ?w
現実逃避をして6年の画像すら晒せないミナチワワ君頑張れ!w 画像すら晒せないアスペミナチワワ君は逃げたまま戻って来ないですね…
死ぬまで「画像すら晒せないチワワ」と呼ばれても文句言うなよチワワ君!(^o^)
AHAHA 今月最後のミナトボコり放題の2日間!(^o^)
画像すら晒せないアスペミナチワワ君!
昔みたいに各所飛び回って頑張れ!な!
ボコられ専用機お手っ! 何言ってんの?
空腹に耐える根性なんて要らないでしょw
生死を掛けた食事制限じゃないんだよ
デブの書き込みはずれてる事が多い つまりスプーンデブのミナチワワ君の書き込む内容はズレまくり!(^o^)
知恵遅れの宿命お手っ! ズレてるのはお前のヅラだけにしとけよハゲチワワ!w
画像すら晒せないアスペミナチワワ君は逃げたまま戻って来ないですね…
死ぬまで「画像すら晒せないチワワ」と呼ばれても文句言うなよチワワ君!(^o^)
AHAHA いちにち さんしょくは たべすぎ いちにち にしょくに するなら
そんなに つらいものでも ないんとちゃう? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています