0948名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2022/04/30(土) 13:14:27.97ID:9She3ale それ体内から糖質減った分水分が抜けてるだけだよ 脂肪が減ってる訳ではないから体重は減っても痩せている訳ではない 糖質はグリコーゲンとして肝臓や筋肉中に水と結合した状態で存在してるから糖質制限するとまず水分抜けで3,4キロは一気に減るんだよね