0050名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2021/09/10(金) 09:49:39.40ID:4HJBXNH5 >>49 目標体重に到達したら止める 脂肪だけじゃ無く筋肉も減ってE.T.みたいな身体になってくからね、、 一旦辞めたら増量期じゃないけど適度に食べながら運動する んでまた体重増えてきたらメト併用して痩せる ヨガ先生も褒める引き締まり具合になってきたよ