0080名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2021/04/29(木) 20:21:31.09ID:bwEJyuIp >>54 YouTubeの背中痩せ動画(のがちゃんねる、みおの女子トレ部)をしてたよ。 今はHIITやるようになったので、やってない。 肩甲骨あたりの凝りがなくなってスッキリしたよ〜。