0417名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウクー MM35-ZLma [36.11.224.131])垢版 | 大砲2021/04/07(水) 08:56:02.58ID:uwg9y6LHM 有酸素運動なんて一般人は無意味だよ 有酸素すると筋肉は落ちるから 脂肪は食事次第かな テレビの影響で健康的と思われがちだけど筋トレした方が体型的にも身体的にも良いと思うよ