最近カレーリゾットが気に入ってる
丼にオートミール、水、冷凍ほうれん草、冷凍シーフード入れてレンチン。その間箱のカレールウひとかけをお湯でとく。(面倒だと小皿に水といれて丼と一緒にレンチン)
レンチン後は混ぜて上に業スーのフライドオニオンとゆで卵乗せて終了。

時々味の濃いの食べたくなるので4分位で出来上がるのは便利。