このスレ人はやっぱり自分が太りやすいと自覚しているのだろうか？
自分は昔から食ってない割に痩せない、食った以上に太るような感覚があった。
10代のころから小太り体型で身長171なのに80キロ超えていた。
その後もダイエットは何度もしているけど80キロ前後うろうろ。
だんだん増えてついに90まで行ってしまったので、奮起して70台前半まで減らしてもすぐにリバウンドして再度90近くまで増えてしまう。
だけど最近自分が糖質で太りやすい体質なんじゃ無いかと気づいた
理由は脂質制限ダイエットした時に比べ、糖質制限ダイエットの方がで明らかに下っ腹の贅肉の減り具合が早い事。
結構これ自分の中で衝撃的だったんだけど同じような人いるかな？